Wie man dünne Haut behandelt

Die Haut wird dünner, wenn eine Person altert, oder als Folge von Sonnenschäden, Medikamenten oder Lebensstilfaktoren. Es ist normalerweise nicht reversibel, aber es gibt einige Möglichkeiten, die Haut zu schützen und Komplikationen zu vermeiden.

Dünne Haut an den Händen ist relativ häufig. Wenn jedoch eine Person altert, können sie auch dünne, papierartige Haut an ihren Armen und Beinen entwickeln. Dünne Haut Prellungen leichter.

In diesem Artikel betrachten wir die Ursachen von dünner Haut, mögliche Behandlungen und Vorbeugemaßnahmen und wann man einen Arzt aufsuchen sollte.

Was ist dünne Haut?

Ältere Person mit dünner Haut auf ihren Händen

Die Haut ist auf einigen Körperteilen von Natur aus dünner. Die Haut an den Augenlidern ist nur 0,5 Millimeter dick, während die Haut an den Fersen bis zu 4 mm dick sein kann.

Die Haut besteht aus drei Schichten mit jeweils unterschiedlicher Rolle:

  • Die Unterhaut ist die innerste Schicht, die aus Gewebe-, Fett- und Schweißdrüsen besteht.
  • Die Dermis ist die nächste Schicht, die Nerven und Blutversorgung enthält.
  • Die Epidermis ist die äußerste Hautschicht, die eine Barriere gegen Schmutz und Bakterien bildet.

Dünne Haut bedeutet, dass die Epidermis nicht so dick ist, wie sie sein sollte. Die Hypodermis kann auch weniger Fett haben, was dazu führt, dass diese Schicht auch dünner ist.

Eine dünnere Haut sollte an sich keine medizinischen Probleme verursachen. Jedoch kann eine Person feststellen, dass ihre Haut leichter beschädigt oder beschädigt wird.

Symptome von dünner Haut

Wenn eine Person eine dünne Haut hat, kann sie transparenter aussehen und sie könnte Venen, Knochen oder Sehnen deutlicher sehen.

Dünne Haut kann leicht beschädigt werden. Eine Person kann bemerken, dass ihre Haut Prellungen oder Risse nach leichten Verletzungen hat.

Ein Fettverlust der Unterhaut führt dazu, dass die Haut weniger prall oder voll erscheint, wodurch die Haut dünner erscheinen kann.

Ursachen

Frau, die auf dem Strand ein Sonnenbad nimmt, der dünne Haut erhöhen kann

Ursachen für die Ausdünnung der Haut sind:

  • Altern ist die häufigste Ursache für dünne Haut. Dünne Haut ist ein natürlicher Teil des Alterns, neben Furchen und Falten, weniger Hautelastizität und Haut, die trocken oder leicht beschädigt ist.
  • Sonnenlicht spielt eine wichtige Rolle bei der Ausdünnung der Haut im Laufe der Zeit. UVA- und UVB-Strahlen können Hautzellen abtöten oder schädigen.
  • Rauchen und Alkoholkonsum beschleunigen die Hautalterung und können mit der Zeit zur Ausdünnung der Haut beitragen.
  • Steroidcremes können die Zellen in der Epidermis kleiner machen. Das Medikament kann auch das Gewebe beeinflussen, das die Hautzellen verbindet. Dies kann dazu führen, dass die Haut faltig oder locker aussieht.
  • Andere Medikamente können als Nebenwirkung eine Ausdünnung der Haut verursachen. Dies kann mit topischen Steroiden passieren, die Menschen direkt auf ihre Haut auftragen. Dieses Medikament ist in der Regel in Form einer Creme oder Salbe und wird verwendet, um Hauterkrankungen wie Ekzeme zu behandeln.

Topische Steroide verursachen nur dann eine Verdünnung, wenn eine Person sie längere Zeit verwendet. Es ist wichtig, Anweisungen zur Verwendung des Medikaments zu befolgen.

Die Haut sollte wieder zu ihrer normalen Dicke zurückkehren, sobald eine Person das Medikament nicht mehr verwendet. Dies kann jedoch mehrere Wochen dauern, da Hautzellen Zeit brauchen, um sich zu erneuern.

Behandlung

Es ist nicht möglich, die Hautverdünnung umzukehren. Durch die Befeuchtung der Haut kann sie jedoch flexibler und weniger leicht brechen.

Alles, was die Haut rot oder wund macht, ist wahrscheinlich schädlich für sie. Eine Person mit dünner Haut muss sie möglicherweise vor Schäden schützen. Zum Beispiel sollten sie den Kontakt mit aggressiven Chemikalien vermeiden.

Eine Person mit dünner Haut kann ihre Haut Prellungen oder Schäden leichter finden. Der Schutz der Haut durch lange Ärmel und lange Röcke oder Hosen kann helfen.

Die Verwendung von Vitamin-A-haltigen Cremes, die auch als Retinol oder Retinoide bezeichnet werden, kann dazu beitragen, eine weitere Ausdünnung der Haut zu verhindern. Retinol Cremes sind in Drogerien oder online als kosmetische Produkte erhältlich.

Eine im Jahr 2018 veröffentlichte Studie legt nahe, dass Retinol in einigen Fällen helfen kann, die Hautdicke zu normalisieren. Es sollte jedoch mit Vorsicht angewendet werden und ist nicht für alle Hauttypen geeignet.

Es gibt zwar keinen schlüssigen Beweis dafür, dass die Verwendung von Collagen-Boostern die Gesundheit der Haut verbessert oder die Haut dicker macht, manche Menschen finden sie jedoch vorteilhaft.

Eine ausgewogene Ernährung kann die allgemeine Gesundheit unterstützen. Fügen Sie viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und Proteine ​​hinzu.

Vitamin E, das in Lebensmitteln wie Mandeln und Avocados enthalten ist, kann auch die Gesundheit der Haut unterstützen. Die Fette in diesen Lebensmitteln können dazu beitragen, die Haut geschmeidig zu halten.

Trinken genug Wasser hilft, die Haut hydratisiert zu halten. Trockene Haut kann leichter gereizt oder geschädigt werden und ist oft weniger flexibel.

Verhütung

Feuchtigkeitscreme wird aus einem Glastopf verwendet

Es ist nicht möglich, alle Anzeichen von Alterung zu vermeiden. Feine Linien oder Falten und Haut, die dünner und trockener wird, treten natürlich auf, wenn eine Person altert. Es ist jedoch möglich, einige der sichtbaren Zeichen der Alterung zu verringern oder zu verlangsamen.

Es könnte möglich sein, eine altersbedingte Ausdünnung der Haut zu verhindern, indem die Haut vor schädlichen UV-Strahlen geschützt wird, die Haut regelmäßig befeuchtet wird und nicht geraucht wird.

UV-Licht von der Sonne ist eine der Hauptursachen für die Hautalterung. Schützen Sie die Haut vor der Sonne durch:

  • Tragefaktor SPF 30 Sonnenschutz oder höher, der sowohl vor UVA- als auch UVB-Strahlen schützt
  • im Schatten sitzen oder Zeit drinnen verbringen während der heißesten Zeit des Tages
  • Tragen Sie lange Ärmel und einen langen Rock oder eine lange Hose
  • Wählen Sie einen Hut, der den Hals und das Gesicht schattiert

Die Haut kann mit Feuchtigkeit versorgt werden, um Trockenheit und Schäden vorzubeugen. Dies ist weil es verhindert, dass Wasser die Haut verlässt. Hydratisierte Haut ist elastischer und gesünder.

Alkohol trocknet auch die Haut aus, also vermeiden Sie, im Übermaß zu trinken. Ein Glas Wasser zwischen alkoholischen Getränken zu trinken kann helfen, dass eine Person hydratisiert bleibt.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Es besteht normalerweise keine Notwendigkeit, einen Arzt für dünne Haut zu sehen, der durch Alterung verursacht wird und keine gesundheitlichen Probleme aufweist. Wenn eine Person feststellt, dass sie oft blaue Flecken hat oder ihre Haut schädigt, möchten sie vielleicht einen Arzt aufsuchen.

Einige Medikamente können zu dünner Haut führen. Ein Arzt kann Ihnen mitteilen, ob Sie die Anwendung des Arzneimittels einstellen und mögliche Alternativen anbieten können.

Wenn ausdünne Haut keine offensichtliche Ursache hat, kann es hilfreich sein, ärztlichen Rat einzuholen. Es könnte sein, dass Lebensstilfaktoren wie Sonneneinstrahlung oder Rauchen die Haut dünner gemacht haben.

Eine spezifische Behandlung ist für dünne Haut nicht verfügbar, daher ist Prävention die beste Option. Der Schutz der Haut vor Sonnenlicht und die Hydrierung der Haut können helfen, eine weitere Ausdünnung der Haut zu verhindern.

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