Wie man eine verstopfte Nase los wird: Zehn mögliche Behandlungen

Verstopfte Nase ist eine sehr häufige Erkrankung. Tatsächlich bekommen die meisten Leute von Zeit zu Zeit eine verstopfte Nase. Obwohl nervig, ist es selten ernst.

Eine Verstopfung der Nase kann entstehen, wenn sich die Blutgefäße in der Nase entzünden und das Nasengewebe anschwillt. Eine übermäßige Schleimabsonderung kann auch bei einer verstopften Nase auftreten.

Dieser Artikel wird mögliche Behandlungen für eine verstopfte Nase betrachten.

Behandlungen zur Linderung einer verstopften Nase

Eine verstopfte Nase kann Menschen sich schrecklich fühlen lassen. Diejenigen, die alle verstopft sind, wollen schnell Erleichterung, damit sie wieder leicht atmen können. Glücklicherweise gibt es viele Behandlungen für eine verstopfte Nase, die von Hausmitteln bis hin zu Medikamenten reicht.

1. Schlagen Sie die Dusche

[Mann, der duscht]

Eine heiße Dusche kann helfen, verstopfte Nase zu verringern. Der Dampf aus der Dusche kann dazu beitragen, dass Schleim aus der Nase fließt und die Atmung verbessert.

Obwohl die Vorteile des Dampfes möglicherweise nicht von Dauer sind, wird er zumindest zeitweise Abhilfe schaffen.

2. Probieren Sie einen Salzsprühnebel

[Frau mit einem salzhaltigen Nasenspray]

Ein Salzlösungsspray kann dazu beitragen, die Entzündung des Gewebes in der Nase zu verringern und die Verstopfung zu reduzieren.

Saline-only Sprays enthalten keine Medikamente, so dass sie in der Regel während der Schwangerschaft sicher zu verwenden sind. Saline Sprays sind sowohl über den Ladentisch (OTC), als auch online erhältlich.

3. Spülen Sie die Nebenhöhlen aus

[Frau mit einem Neti-Topf]

Es gibt verschiedene Geräte auf dem Markt, wie zum Beispiel Neti-Töpfe, mit denen die Nebenhöhlen gespült werden können und die bei Amazon erhältlich sind.

Neti Töpfe werden seit Hunderten von Jahren verwendet, um die Nasengänge von Schleim zu reinigen.

Menschen können auch eine Salzlösung verwenden, um den Schleim aus jedem Nasenloch zu spülen.

Destilliertes oder vorher abgekochtes Wasser, das abgekühlt ist, sollte verwendet werden, um Bakterien zu vermeiden, die durch Leitungswasser in die Nase gelangen.

4. Tragen Sie eine warme Kompresse auf

[Frau mit einer warmen Kompresse]

Eine warme Kompresse kann die Verstopfung der Nase und das verstopfte Gefühl in der Nase und im Gesicht verringern.

Menschen können einen Waschlappen mit sehr warmem Wasser benetzen und auf das Gesicht auftragen. Sie müssen nur sicher sein, dass das Wasser nicht so heiß ist, dass es die Haut verbrennt.

Manche Leute fügen dem Wasser frisch geschnittenen Ingwer hinzu, bevor sie den Waschlappen einweichen.

5. Versuchen Sie Eukalyptusöl

[Eukalyptusblätter und Öl]

Eukalyptusöl wird aus den Blättern des Eukalyptusbaumes gewonnen. Das Öl wird seit Jahrhunderten für seine heilenden Eigenschaften verwendet.

Das Einatmen des Öls kann die Entzündung der Nasenschleimhaut verringern und das Atmen erleichtern. Einfach ein paar Tropfen Öl in einen Topf mit kochendem Wasser geben und den Dampf einatmen.

Wenn Sie daran interessiert sind, Eukalyptusöl zu kaufen, dann gibt es bei Amazon eine hervorragende Auswahl mit Tausenden von Kundenbewertungen.

6. Nehmen Sie Allergie Medizin

[Antihistamin-Text und Nadel]

In einigen Fällen ist eine verstopfte Nase aufgrund einer allergischen Reaktion. Allergie-Medikamente können ein Antihistaminikum enthalten, das diese Reaktion blockiert.

Benutzer sollten sicher sein, sorgfältig zu wählen und die Anweisungen auf dem Paket zu lesen und auf Nebenwirkungen zu achten. Einige Allergie-Medikamente können Schläfrigkeit verursachen, so sollte das Fahren vermieden werden.

7. Verwenden Sie ein Dekongestionsmittel

[Abschwellende Auswahl]

Abschwellende Mittel können auch eine Option sein, um eine verstopfte Nase zu verringern. Sie arbeiten, indem sie die kleinen Blutgefäße in der Nase verengen. Die Verengung verringert die Schwellung in der Nasenauskleidung und reduziert die Verstopfung.

Abschwellmittel sind in Pillenform und Nasensprays erhältlich. Nasensprays können schneller arbeiten, da sie nicht vom Magen absorbiert werden müssen. OTC und verschreibungspflichtige Medikamente sind verfügbar.

Jeder mit hohem Blutdruck sollte zuerst seinen Arzt fragen, ob es sicher ist, abschwellende Mittel einzunehmen.

Nebenwirkungen können erhöhte Herzfrequenz, Kopfschmerzen und trockener Mund umfassen. Nasenspray abschwellende Mittel können auch Niesen und Brennen in der Nase verursachen.

8. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter

[Luftbefeuchter]

Die hinzugefügte Feuchtigkeit in der Luft von einem kühlen oder warmen Nebelbefeuchter kann den Schleim in der Nase verdünnen. Dies erleichtert das Ablassen. Ein kühler Nebel kann auch Entzündungen der Schleimhäute in der Nase reduzieren.

Es ist wichtig, einen Luftbefeuchter sauber zu halten, um das Wachstum von Bakterien zu verhindern. Menschen sollten immer die Reinigungsempfehlungen des Herstellers befolgen. Es gibt verschiedene Luftbefeuchter online.

9. Bleiben Sie hydratisiert

[Frau mit Kopfschmerzen Trinkwasser]

Achten Sie darauf, genug Wasser zu trinken, ist immer wichtig; mit einer ausgestopften Nase ist es noch wichtiger.

Eine gute Flüssigkeitszufuhr verdünnt den Schleim der Nasengänge und hilft, Flüssigkeit aus der Nase zu pumpen, wodurch der Druck in den Nebenhöhlen verringert wird.

Wenn der Druck reduziert wird, wird es weniger Entzündungen und Reizungen geben.

10. Andere Methoden

[Meerrettich]

Da eine verstopfte Nase so häufig ist, gibt es eine Reihe von alternativen Methoden, die einige Leute gefunden haben, um das Gefühl zu lindern. Obwohl Beweise fehlen, beinhalten sie:

  • Meerrettich – ein Snack auf diesem würzigen Gemüse wird von einigen geglaubt, um zu helfen, die Durchgänge zu löschen.
  • DIY Akupressur – mit Daumen und Zeigefinger leichten Druck auf den Nasenrücken ausüben. Greifen Sie gleichzeitig mit der anderen Hand die Muskeln auf beiden Seiten des Halses.
  • Gesichtsmassage – Die sanften Bewegungen der Nasennebenhöhlen mit den Fingern können einige Symptome lindern.
  • Apfelessig – mischen Sie einen Teelöffel Apfelessig in ein Glas Wasser und trinken.
  • Pfefferminztee – Menthol kann Verstopfung reduzieren.

Ursachen für eine verstopfte Nase

In vielen Fällen ist eine verstopfte Nase nur ein vorübergehendes Problem. Was verursacht dieses gestopfte Gefühl? Einige der folgenden Zustände können zu einer verstopften Nase führen:

Virusinfektionen

Die Erkältung, die auf eine Virusinfektion zurückzuführen ist, ist eine der häufigsten Ursachen für eine verstopfte Nase. Es gibt mehrere Viren, die eine Erkältung verursachen können, wobei das Rhinovirus am häufigsten vorkommt.

Neben einer verstopften Nase kann eine Erkältung auch Niesen, Halsschmerzen und Husten verursachen.

Allergischer Schnupfen

Allergische Rhinitis ist sehr häufig.Laut dem American College of Allergy, Asthma und Immunologie haben 40 bis 60 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten die Bedingung.

Allergische Rhinitis tritt auf, wenn das Immunsystem des Körpers zu einer Substanz überreagiert, die normalerweise nicht schädlich ist. Häufige Auslöser von allergischer Rhinitis sind Pollen, Staub und Tierhaare.

Neben einer verstopften Nase können Symptome wie Niesen, laufende Nase und juckende Augen auftreten. Es ist nicht klar, warum manche Menschen allergische Rhinitis entwickeln, aber eine Familiengeschichte von Allergien ist ein Risikofaktor.

Berufliche Rhinitis

Berufliche Rhinitis ist ähnlich wie allergische Rhinitis. Es kann sich entwickeln, wenn jemand auf eine Substanz in seiner Arbeitsumgebung reagiert. Symptome können verstopfte Nase, juckende Augen und Husten sein. Menschen, die mit Chemikalien, Holzstaub und Getreide arbeiten, haben möglicherweise ein erhöhtes Risiko, eine berufsbedingte Rhinitis zu entwickeln.

Schwangerschaft Rhinitis

Schwangerschaft betrifft viele Teile des Körpers, und dazu kann die Nase gehören. Während der Schwangerschaft nehmen Hormone wie Progesteron und Östrogen zu. Der Anstieg der Hormone und die erhöhte Durchblutung können zu einer Schwellung der Schleimhäute in der Nase führen. Symptome können verstopfte Nase und Niesen sein.

Schwangerschaft Rhinitis kann jederzeit während der Schwangerschaft auftreten. Die Symptome verschwinden in der Regel kurz nach der Entbindung.

Atrophische Rhinitis

Atrophische Rhinitis tritt auf, wenn die Schleimhäute in der Nase verdünnt und verhärtet sind. Die dünner werdenden Gewebe erleichtern Bakterien das Wachstum und führen zu einer Infektion. In der Nase können sich auch Krusten bilden.

Der Zustand ist am häufigsten bei Menschen, die mehrere Nasenoperationen hatten.

Begleitende Symptome und wenn Sie einen Arzt aufsuchen

Eine Frau bläst ihre Nase in ein Gewebe im Freien, während sie einen Hut, einen Schal, einen Mantel und unter einem Regenschirm trägt

Wenn jemand eine verstopfte Nase hat, kann dies von anderen Symptomen begleitet sein. Es ist üblich, auch Niesen und eine tropfende Nase zu haben. Verstopfte Nase kann bei manchen Menschen auch zu Kopfschmerzen führen.

Obwohl es unangenehm sein kann, ist eine verstopfte Nase in den meisten Fällen keine Sorge. Dennoch kann es Zeiten geben, in denen es am besten ist, einen Arzt aufzusuchen, etwa wenn die Symptome nicht verschwinden.

Die Zeit, die für die Verbesserung der Symptome benötigt wird, kann von der Ursache abhängen, aber die meisten Menschen erholen sich nach etwa 10 Tagen von einer Erkältung. Wenn die Symptome länger als 10 Tage anhalten, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen.

Komplikationen der verstopften Nase können sich je nach Ursache entwickeln. Wenn eine verstopfte Nase durch eine Virusinfektion verursacht wird, sind mögliche Komplikationen eine Ohrenentzündung, Bronchitis und Sinusitis.

Zusätzliche Symptome, auf die man achten sollte, könnten etwas ernsthafteres bedeuten als eine verstopfte Nase:

  • grüner Schleim entwässert aus der Nase
  • Gesichtsschmerzen
  • Schmerz im Ohr
  • Kopfschmerzen
  • Fieber
  • Husten
  • Engegefühl in der Brust

Menschen, die eines der oben genannten Symptome entwickeln, möchten möglicherweise ihren Arzt aufsuchen, um eine bakterielle Infektion oder eine andere Komplikation auszuschließen.

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