Wie man mit der Depression nach der Abtreibung fertig wird

Es gibt einige Kontroversen über Depressionen nach Abtreibung, und nicht nur in der Ärzteschaft. Es ist nicht klar, dass Abtreibung Depression eine spezifische Bedingung ist, obwohl es klar ist, dass Frauen emotionale Reaktionen auf Abtreibung haben.

Depression selbst ist ein anerkannter medizinischer Zustand. Aber kann Depression durch Abtreibung verursacht werden?

Die psychologischen Auswirkungen von Abtreibung sind nur begrenzt erforscht. Ein Großteil der Forschung wurde durch technische Probleme erschwert, wie zum Beispiel die Tatsache, dass man nicht in der Lage ist, andere Faktoren zu kontrollieren, die hinter einer Depression stecken könnten, als die Abtreibung selbst.

Die Erfahrung der Abtreibung ist für jede Frau unterschiedlich und variiert stark. Gefühle nach einer Abtreibung können gemischt werden. Frauen können sowohl positive als auch negative Gefühle haben.

Im Allgemeinen können Abtreibung Gefühle von Traurigkeit, Trauer, Verlust oder Bedauern folgen. Wenn diese Gefühle auftreten und schwer genug sind oder lange genug anhalten, können sie zu Depressionen führen.

Emotionale Effekte

Abtreibung kann ein stressiges Lebensereignis für einige Frauen sein, die sich dafür entscheiden, ihre Schwangerschaft zu beenden.

Die Schwangerschaft an erster Stelle kann selbst eine Stressquelle sein. Es könnte sich um eine ungewollte Schwangerschaft oder um andere Probleme gehandelt haben.

Nach einer Abtreibung können Frauen unerwartete Reaktionen und Emotionen haben. Aus kulturellen und religiösen Gründen kann es schwierig sein, über das Thema zu sprechen. Manche Frauen fühlen sich aufgrund religiöser Einflüsse, die Stigmatisierung um Abtreibung hervorrufen, möglicherweise stärker schuldig und emotional belastet.

Viele der psychologischen und emotionalen Reaktionen auf Abtreibung sind normal. Die meisten sollten nicht hartnäckig oder schwer genug sein, um das tägliche Leben einer Frau zu beeinträchtigen, und sollten weggehen.

Die Palette der typischen Gefühle bei Abtreibung könnte beinhalten:

• Trauer, ein Gefühl des Verlustes
• Schuld
• Reue oder Bedauern
• Stress, reduzierte Fähigkeit zu bewältigen
• Verlust des Selbstwertgefühls
• Erleichterung, reduzierte Angst

Nicht alle Frauen haben negative emotionale Reaktionen auf Abtreibung. Die meisten, die dies tun, werden keine dauerhaften psychischen Probleme haben.

Viele Frauen haben positive Reaktionen auf die Abtreibung, einschließlich der Gefühle der Erleichterung. Manche Frauen fühlen sich nicht bereuen, sondern haben ein Gefühl des Vertrauens, "die richtige Wahl" getroffen zu haben.

Was ist Depression?

Depression ist eine psychische oder psychische Erkrankung. Es ist eine Stimmungsstörung.

Menschen mit Depressionen können diese Anzeichen und Symptome haben:

• Gefühl tief oder traurig
• Reduzierte Denkfähigkeiten
• Schlechte Konzentration und Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen
• Schuld
• Gefühl der Reizbarkeit
• Mangel an Energie, Müdigkeit
• Verlust des Interesses an Sex
• Verlust des Interesses an Aktivitäten, die zuvor genossen wurden
• Gestörte Schlafmuster

Depression kommt mit verschiedenen Schweregraden. Menschen mit leichter Depression können ihre gewohnten täglichen Aktivitäten fortsetzen.

Eine schwere Depression beeinträchtigt das Leben so stark, dass es sich als schwierig erweisen kann, zu arbeiten. Eine schwere Depression kann auch zu schwerwiegenderen psychischen Symptomen wie einer Psychose führen.

Suizidale Gefühle oder Selbstverletzung sind ernsthafte Symptome, die dringend Hilfe benötigen.

Depression verursacht keine körperlichen Veränderungen, obwohl Menschen, die depressiv sind, langsamer sprechen.

Die Auswirkungen von Depression auf das Interesse können auch einen sekundären Effekt haben. Depression, die den Verlust von Interesse an Lebensmitteln verursacht, kann zu Gewichtsverlust führen.

Depression oder Trauer über Abtreibung?

Trauer nach dem Tod eines Partners zum Beispiel ist eine natürliche Reaktion, die nicht zu einer langfristigen Depression führen sollte.

Trauer hat die Symptome einer Depression, hängt aber eindeutig mit dem Verlust zusammen.

Verlustgefühle sind auch nach dem ungeplanten Schwangerschaftsabbruch, z. B. durch Krankheit oder Verletzung, selbstverständlich. Diese Symptome als Reaktion auf spontane Abtreibung sollte auch nicht dauern.

Selbst wenn eine Frau sich dafür entschieden hat, ihre Schwangerschaft mit einer Abtreibung zu beenden, kann es nachher immer noch natürliche Gefühle von Verlust, Traurigkeit, Trauer, Schuld und Reue geben.

Einige Frauen wurden möglicherweise stark von ihren Mitmenschen beeinflusst, wenn sie ihre Entscheidung treffen. Gefühle, die den Symptomen einer Depression ähneln, sollten sich normalerweise verbessern.

Spontane Abtreibung

Eine abgebrochene Schwangerschaft kann spontan sein. Dies bedeutet eine Abtreibung, die nicht von der Frau gewählt wurde, sondern durch Krankheit oder Verletzung verursacht wurde. Probleme mit der Plazenta zum Beispiel können den Verlust der Schwangerschaft verursachen.

Andere Begriffe für spontane Abtreibung sind Totgeburt und Fehlgeburt. Totgeburt bezieht sich in der Regel auf den Verlust später Schwangerschaften, während Fehlgeburt bedeutet, dass in den ersten 24 Wochen Kündigung stattfindet.

Depression Risikofaktoren

Frauen, die eine psychische Störung haben, bevor sie eine ungewollte Schwangerschaft und dann eine Abtreibung haben, können das Ereignis anders erleben als psychisch gesunde Frauen. Sie sind möglicherweise gefährdeter, aber die wissenschaftlichen Beweise sind nicht stark, dass es spezielle Depressionsrisikofaktoren im Zusammenhang mit Abtreibung selbst gibt.

Frauen, die bereits eine psychiatrische Störung haben, können wahrscheinlicher als andere Zweifel haben, bevor sie eine Abtreibung vornehmen. Sie schätzen eher die Erfahrung einer Abtreibung als emotionale Belastung ein.

Die Task Force Psychische Gesundheit und Abtreibung der American Psychological Association stellte 2008 fest, dass einige Frauen ein höheres Depressionsrisiko haben. Dieses höhere Risiko war bei Frauen, die sich für Abtreibung entschieden hatten, genauso hoch wie für andere Schwangerschaftsabbrüche. Die Risikofaktoren enthalten:

• Armut
• Geschichte der Gewalt oder emotionale Probleme
• Geschichte des Drogen- oder Alkoholkonsums
• Vorherige unerwünschte Geburt

Allgemeinere Risikofaktoren für Depressionen, die über spezifische Wirkungen hinausgehen, die aus Schwangerschaft und Abtreibung resultieren können, sind nicht gut verstanden. Die genauen Ursachen der Depression sind nicht bekannt.

Ein höheres Depressionsrisiko ist mit der Genetik verbunden.Menschen mit einem Verwandten ersten Grades, die Depressionen haben, haben sie eher selbst.

Lebensereignisse können Episoden von Depressionen auslösen, aber diese sind normalerweise vorübergehend. Es ist nicht klar, warum manche Menschen in eine dauerhafte, schwerere Depression versetzt werden. Zu den Hauptbelastungen gehören Trennung und Verlust.

Andere Risikofaktoren sind eine schlechtere Fähigkeit, mit dem Druck des Lebens fertig zu werden, weiblich zu sein und mehr Dingen ausgesetzt zu sein, die täglich Stress verursachen.

Was ist das Post-Abortion-Stresssyndrom?

Post-Abortion-Stress-Syndrom (PASS oder PAS) ist ein umstrittener Name. Weder Psychologen noch Psychiater sind sich einig, dass der Begriff verwendet werden sollte.

Der Begriff könnte von Gruppen geschaffen worden sein, die gegen Abtreibung sind. Wissenschaftler haben den Ausdruck auch verwendet, aber in Bezug auf schlecht gestaltete Forschung.

Die Merkmale von PASS wurden mit denen von PTSD (Posttraumatische Belastungsstörung) verglichen.

Es mag angemessener sein, zu berücksichtigen, dass einige Frauen nach dem Trauma einer Abtreibung eine Form von PTBS entwickeln könnten, aber ein solches Ausmaß von Stress ist sehr selten.

Der Konsens, einschließlich von der American Psychological Association, ist, dass das Risiko von psychischen Erkrankungen nach Abtreibung nicht schlechter ist als nach einer Entscheidung, eine Schwangerschaft fortzusetzen. Viele stimmen zu, dass es keine zuverlässige Forschung gibt, um zu zeigen, dass PASS existiert.

Eine Studie nach 500 Frauen von der Geburt bis zum Alter von 30 Jahren ergab, dass die psychische Gesundheit nach der Abtreibung etwas schlechter war als bei anderen Schwangerschaftszyklen. Der Effekt war jedoch gering und würde nicht zu einem traumabedingten Syndrom führen.

Behandlung

Depression ist eine behandelbare psychische Erkrankung. Drei breite Optionen werden zur Behandlung von Depressionen eingesetzt:

• Unterstützung
• Sprechende Therapie
• Drogen

Ein leichter Fall von Depression kann von der Unterstützung eines Arztes in Form von Überwachung profitieren. Die Symptome können sich von selbst klären und spätere Nachuntersuchungen mit dem Arzt können dies bestätigen.

Sprechtherapien stehen für alle Schweregrade der Depression zur Verfügung. Dazu gehören Gespräche mit einem ausgebildeten Psychologen für Psychotherapie oder kognitive Verhaltenstherapie (CBT). CBT hilft der Person, ihre Gedanken zu verstehen und wie sie darauf reagieren.

Beratung kann auch bei nicht spezialisierten Beratern oder durch Gruppenaktivitäten zur Verfügung stehen.

Ein Gespräch mit jemandem über Abtreibung kann hilfreich sein. Gesundheitsdienstleister bieten oft jemanden an, mit dem sie sich nach einer Abtreibung unterhalten können, und führen auch zu der Entscheidung.

Drogenoptionen für Depressionen sind zahlreich. Es gibt Dutzende von Antidepressiva, die mit Hilfe eines Arztes ausprobiert werden können. Diese werden normalerweise für mittelschwere oder schwere Fälle von Depression verwendet.

Depression zu haben, kann ein langfristiges Problem sein. Mit der Störung zu leben und sich davon zu erholen, kann durch die Verbesserung der Ernährung und die Ausübung von Bewegung unterstützt werden.

Mehr körperliche Aktivität kann die Stimmung heben und hat größere gesundheitliche Vorteile. Es kann sich auch als ein guter Weg erweisen, um von deprimierenden, beunruhigenden oder stressigen Gedanken wegzukommen und neue soziale Kontakte zu knüpfen.

Andere Möglichkeiten, mit Depressionen fertig zu werden, umfassen Aktivitäten wie Yoga und achtsame Meditation.