Menschen bewegen sich im Allgemeinen weniger und entspannen sich besser, wenn sie nachts im Bett liegen, als wenn sie tagsüber unterwegs sind.
Die zusätzliche Stille kann eine Person mehr auf ihren Körper aufmerksam machen als während eines aktiven Tages.
Mit diesem erhöhten Bewusstsein können die Menschen beginnen zu bemerken, dass ihre Augen jucken.
Ursachen
Viele zugrunde liegende Probleme und Zustände können juckende Augen in der Nacht verursachen.
Diese zugrunde liegenden Ursachen umfassen:
- Überanstrengung der Augen: Wird dadurch verursacht, dass Sie zu lange auf einen Computerbildschirm starren oder lange Strecken zurücklegen.
- Allergien: Kontakt mit einer fremden Substanz, die juckende, rote Augen verursacht, wie Make-up, Pollen und Hautschuppen.
- Trockenes Auge: Ein Zustand, in dem das Auge den ganzen Tag über nicht ausreichend geschmiert wird.
- Atopische Dermatitis: Eine Art von Ekzem, die rote, juckende Haut sowie trockene Augen verursacht.
- Konjunktivitis: Eine hochansteckende Infektion, die oft als rosa Auge bezeichnet wird und rote, juckende und brennende Augen verursacht.
- Blepharitis: Entzündung des Augenlids, die durch das Blockieren des Follikels verursacht wird.
- Meibom-Dysfunktion: Wenn die Meibom-Drüsen blockiert sind und nicht genug Flüssigkeit produzieren, um die Augen zu schmieren.
- Einige Medikamente: Übliche Täter, die trockene Augen verursachen können, sind Antihistaminika und Blutdruckmedikamente.
Diagnose
Menschen mit anhaltenden juckenden Augen in der Nacht sollten einen Arzt aufsuchen, um die Ursache zu diagnostizieren.
Ein Arzt wird wahrscheinlich beginnen, indem er die Anamnese und die Symptome der Person überprüft. Der Arzt wird dann wahrscheinlich eine körperliche Untersuchung machen, die das Überprüfen der Augen und Augenlider der Person einschließt. Wenn eine Entladung auf die Augenlider der Person erfolgt, kann der Arzt eine Probe der Entladung mit einem Tupfer entnehmen und zur Untersuchung an ein Labor schicken.
Wenn ein Arzt vermutet, dass eine Allergie die juckenden Augen verursacht, können sie einen Patch-Test machen. Sie könnten auch einen Folgebesuch mit einem Augenarzt empfehlen.
Hausmittel
Einige Hausmittel können helfen, juckende Augen in der Nacht zu behandeln und vorzubeugen, einschließlich:
- Anwendung von warmen und kühlen Kompressen
- Halten Sie die Augenpartie sauber
- mit einem Luftbefeuchter
- Allergene vermeiden
- mit Augentropfen
- nach der 20-20-20 Regel
Die 20-20-20-Regel
Wenn Sie zu lange am Computer arbeiten oder andere Tätigkeiten ausführen, die zu Überanstrengung der Augen führen, können die Augen eines Menschen nachts jucken. Menschen mit juckenden Augen können versuchen, der 20-20-20-Regel zu folgen, um die Augenbelastung zu verringern.
Für alle 20 Minuten Computerarbeit sollten die Leute vom Bildschirm wegschauen und 20 Sekunden lang auf ein 20 Meter entferntes Objekt schauen, um die Augen entspannen zu lassen.
Warme und kühle Kompressen
Menschen können versuchen, eine Kompresse für sofortige Linderung von juckenden Augen anzuwenden. Warme Kompressen über den Augen können helfen, Juckreiz aufgrund von Allergien zu lindern. Wenn juckende Augen warm und geschwollen sind, kann eine kalte Kompresse auf den Augen helfen, den Juckreiz zu lindern.
Halten Sie die Augenpartie sauber
Schmutz, Chemikalien und Make-up können alle juckende Augen verursachen.
Halten Sie die Augen nachts sauber, um den Juckreiz zu lindern. Erstens muss eine Person das Reizmittel mit kaltem Wasser aus dem Auge spülen, um die Augenpartie zu reinigen.
Manchmal reicht es aus, die Augen mit warmem Wasser auf einem Waschlappen vorsichtig zu spülen.
Menschen, die Make-up tragen, sollten überlegen, ihr Make-up zu entfernen, bevor sie das Auge reinigen.
Mit einem Luftbefeuchter
Trockene Luft kann Augen jucken, weil die Augen austrocknen können. Menschen mit juckenden Augen möchten möglicherweise einen Luftbefeuchter in ihrem Schlafzimmer verwenden, besonders im Winter oder in trockenen Klimazonen.
Unterbrechen Sie die Verwendung von Kontaktlinsen
Das Tragen von Kontaktlinsen kann dazu führen, dass die Augen auch nachts jucken. Manche Menschen können ihre Kontaktlinsen über Nacht tragen, was zu weiterem Juckreiz führen kann.
Kontaktlinsenbenutzer, die nachts juckende Augen bekommen, könnten daran denken, ihre Kontaktlinsen herauszunehmen, um ihren Augen eine Pause zu geben, bis der Juckreiz aufhört.
Auch das Wechseln der Art von Kontaktlinsen, die eine Person trägt, kann helfen. Eine Einweg-Kontaktlinse kann helfen, zukünftige Augenreizungen zu vermeiden, die zu juckenden Augen in der Nacht führen können.
Vermeiden Sie Allergene
Menschen mit Allergien sollten Schritte unternehmen, um zu versuchen, Allergene zu vermeiden, die ihre Augen nachts jucken lassen.
Wenn Sie zum Beispiel bei geschlossenen Fenstern schlafen, können Sie die Exposition gegenüber Pollen und anderen Allergenen im Freien reduzieren, die Augen jucken können.
Wenn Haustiere aus dem Schlafzimmer ferngehalten werden, kann dies dazu beitragen, die Anzahl der Hautschuppen zu reduzieren, mit denen Menschen nachts in Berührung kommen. Stauben regelmäßig und das Wechseln der Blätter kann auch helfen, Staubmilben zu begrenzen.
Medizinische Behandlung
Manchmal, over-the-counter (OTC) Behandlungen lindern Juckreiz nicht.
Einige Menschen benötigen möglicherweise medizinische Behandlungen einschließlich der folgenden:
- orale und topische Antibiotika für bakterielle Infektionen, wie bakterielle Konjunktivitis
- künstliche Tränen, um die Augen zu schmieren
- Antihistaminika zur Bekämpfung von allergischen Reaktionen, die zu juckenden Augen führen
- Steroid Augentropfen für Blepharitis und Allergien
- Medikamente, die das Immunsystem für Blepharitis beeinflussen
- Mastzellenstabilisatoren für Allergien
- Allergieaufnahmen für Menschen mit schwereren Allergien
Vermeiden von Triggern
Juckreiz Augen in der Nacht zu verhindern beginnt oft mit herauszufinden, was sie auslösen könnte. Manche Leute finden es möglicherweise hilfreich, ein Tagebuch über mögliche Auslöser zu führen, um herauszufinden, was zu vermeiden ist.
Durch die Vermeidung von Triggern kann die Anzahl der Fälle, in denen die Augen jucken, verhindert oder zumindest reduziert werden.
Die Menschen können tagsüber einige Schritte unternehmen, um zu verhindern, dass die Augen die Augen jucken.
Einige Schritte umfassen:
- Pausen machen, wenn man lange Strecken zurücklegt
- polarisierte Sonnenbrille im Freien oder während der Fahrt tragen
- Lesen in gut beleuchteten Bereichen
- Pausen machen, wenn man am Computer arbeitet oder längere Zeit andere Bildschirme anstarrt
- mit künstlichen Tränen den ganzen Tag über
- Tragen von Kontakten oder Brillen
- Positionierung von Computerbildschirmen etwas niedriger als Augenhöhe und etwa einen Fuß vom Gesicht entfernt
Menschen können Folgendes versuchen, wenn Allergien die Ursache sind:
- Schimmelbildung im Haushalt durch Reinigung und Verwendung eines Luftentfeuchters
- Fenster nachts und tagsüber geschlossen halten
- Entfernen von Augen Make-up gründlich vor dem zu Bett gehen
- Haustierhaare regelmäßig aufräumen
- mit Bettwäsche, die Hausstaubmilben blockiert
- Vermeiden Sie, die Augen zu berühren, bevor Sie die Hände waschen, vor allem nach Kontakt mit einem Auslöser, wie z. B. Tierhaare
Eine Person kann einige Krankheiten vermeiden, wie z. B. rosa Auge, indem sie physischen Kontakt mit einer Person vermeidet, die die Bedingung hat. Es ist auch eine gute Idee, keine Produkte zu teilen, die mit den Augen anderer Menschen in Kontakt kommen.
Was ist der Ausblick?
Die meisten Fälle von juckenden Augen in der Nacht sind nicht ernst und sind leicht zu behandeln. Menschen, die Augenschmerzen und allergische Reaktionen haben, können sie oft verhindern, indem sie Aktivitäten oder Substanzen vermeiden, die juckende Augen auslösen.
Wenn Blepharitis juckende Augen verursacht, konzentriert sich die Behandlung auf die Behandlung der Symptome. Oft verschwindet die Blepharitis nicht vollständig, aber eine angemessene Behandlung und eine gute Hygiene können die Symptome auf ein Minimum reduzieren.
