Eine Verstauchung kann auftreten, wenn ein Band im Daumen verletzt oder gerissen ist. Bänder verbinden zwei Knochen und bilden ein Gelenk. Eine Verstauchung kann sehr schmerzhaft sein und kann mit einem gebrochenen Knochen oder einem Gelenkproblem wie Arthritis verwechselt werden.
Die Hand besteht aus einer komplexen Gruppe von Gelenken, darunter Sehnen, Bänder und Muskeln. Wenn Gelenke zu viel Druck aushalten, scharfe Schläge erhalten oder überstreckt werden, können die Bänder verletzt werden, was zu einer Verstauchung führt.
Die Schwere einer Verstauchung hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich davon, ob das Band gerissen ist und wie stark der Riss ist. Verstauchungen können auch schwierig zu unterscheiden sein, wenn sie bei anderen Verletzungen auftreten.
Schnelle Fakten über verstauchte Daumen:
- Eine Verstauchung tritt auf, wenn ein Band gestreckt oder gerissen ist.
- Die häufigste Daumenverstauchung betrifft eine Träne am ulnaren Seitenband.
- Die meisten Verstauchungen heilen mit Hausmitteln und erfordern keine Operation.
Wie lange dauert es, um sich zu erholen?
Kleine Verstauchungen können in nur 2 Wochen heilen. Schwerere Verstauchungen können 6 bis 12 Wochen oder länger dauern. Wer Daumenschmerzen hat, vor allem wenn es länger als ein paar Tage dauert, sollte einen Arzt aufsuchen.
Auch wenn die meisten Verstauchungen keine Behandlung erfordern, kann ein Arzt eine Schiene empfehlen und sicherstellen, dass keine zusätzlichen Schäden auftreten.
Während keine medizinische Behandlung eine Verstauchung reparieren kann, gibt es einige Dinge, die eine Person tun kann, um Schmerzen zu lindern und Schwellungen während der Genesung zu reduzieren.
Ein paar einfache Strategien zur Verringerung von Schwellungen und Schmerzen während der Genesung sind:
- Ruhe: Vermeiden Sie Eingaben und andere Aktivitäten, bei denen eine große Bewegung des Daumens erforderlich ist. Wenn es empfohlen wird, tragen Sie eine Schiene.
- Eis: Tragen Sie 20 Minuten lang Eis auf die Verletzung auf und wiederholen Sie diese vier- bis achtmal täglich.
- Medikamente: Nehmen Sie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), wie Ibuprofen.
- Höhe: Halten Sie das Gebiet in den ersten Tagen erhöht.
Die Bewegung des Gelenks zu verhindern, kann auch die Heilungszeit beschleunigen, insbesondere bei schwereren Verstauchungen. Ein Arzt kann empfehlen, eine Schiene oder Gips für mehrere Wochen zu tragen.
Wenn eine schwere Verstauchung unbehandelt bleibt, kann dies zu anderen Problemen führen. Das Band kann mehr reißen und die umliegenden Bereiche können verletzt werden. Manche Menschen entwickeln chronische Schwäche, Instabilität, Deformität oder Arthritis.
Wann ist eine Operation notwendig?
Einige der schwersten Verstauchungen können eine Operation erfordern. Bei einigen Verstauchungen kann ein gerissenes Band Knochenstücke abreißen. Wenn dies geschieht, kann ein Chirurg das Band reparieren und die Knochenfragmente wiederherstellen. Nach der Operation müssen die meisten Menschen einen Gipsverband für 6 bis 8 Wochen tragen.
Während der Erholung bequem bleiben
Wenn die Schwellung und der Schmerz nachlassen, kehren Sie langsam zu normalen Aktivitäten zurück. Zu viel zu schnell zu tun kann die Verletzung verschlimmern.
Kräftigungsübungen können helfen, den Daumen zu heilen, aber die richtige Übung hängt vom verletzten Band ab. Konsultieren Sie einen Arzt oder Physiotherapeuten, der Ihnen empfehlen kann, welche Übung zu tun ist, wann Sie beginnen und wie häufig Sie diese durchführen.
Eine Verstauchung oder eine Pause?
Wenn der Daumen zu weit gestreckt oder anderweitig beschädigt ist, wird die Verletzung wahrscheinlich eine Verstauchung sein. Es kann jedoch einige Zeit dauern, bis die Symptome auftreten. Daher kann es schwierig sein, die Verstauchung von anderen Verletzungen zu unterscheiden. Schmerzen durch diese anderen Verletzungen können auch durch den ganzen Daumen ausstrahlen und den Schmerz durch die Verstauchung verstärken.
Veränderungen in der Form des Daumens, ein Knacken nach einem Sturz und Taubheit treten oft auf, wenn der Daumen oder ein naher Knochen gebrochen ist.
Ein Arzt kann eine Röntgenaufnahme machen, um sicherzustellen, dass keine Knochenbrüche vorliegen. Dies kann auch helfen festzustellen, ob eine Erkrankung wie Arthritis die Symptome verursacht.
Häufige Symptome einer Verstauchung sind:
- Schmerz, der in der Hand oder im Handgelenk ausstrahlt
- Blutergüsse, Schwellungen oder Verfärbungen am Daumen
- Lockerheit im Gelenk oder Schwierigkeiten beim Bewegen des Daumens
Daumenverstauchungsgrade
Ärzte beurteilen die Schwere einer Verstauchung mit einem Notensystem:
- Verstauchungen 1. Grades: Diese treten auf, wenn ein Band gedehnt wird oder einen kleinen Riss bekommt. Es kann zu Schwellungen und leichten Schmerzen kommen.
- Verstauchungen 2. Grades: Hierbei handelt es sich um einen teilweisen Bänderriss. Der Daumen kann schmerzhaft und schmerzhaft sein oder sich ungewöhnlich locker anfühlen.
- Verstauchungen 3. Grades: Diese führen zu einem kompletten Bänderriss. Die Verstauchung kann sehr schmerzhaft sein, und es kann schwierig sein, den Daumen zu bewegen.
Unten ist ein 3D-Modell eines verstauchten Daumens, das vollständig interaktiv ist.
Erkunden Sie das Modell mit Ihrem Mauspad oder Touchscreen, um mehr über einen verstauchten Daumen zu erfahren.
Verhütung
Jeder kann einen Daumen verstauchen, und es gibt keine Möglichkeit, das Risiko zu beseitigen.
Skifahrer sind besonders gefährdet, weil ein Skistock den Daumen während eines Sturzes überspannen kann. Ein Skifahrer kann das Risiko eines Sturzes minimieren, indem er sich seiner Umgebung bewusst bleibt. Es kann helfen, das Fallen zu üben, da dies die Körperreflexe trainieren kann, um sicher zu landen.
Das Ergreifen eines Skistocks zur Unterstützung während eines Sturzes kann die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung erhöhen.
Wegbringen
Es ist leicht, eine Verstauchung als leichte Verletzung abzuweisen, aber Verstauchungen können unglaublich schmerzhaft sein. Wenn sie ignoriert werden, können schwere Verstauchungen langfristige Schäden und chronische Schmerzen verursachen.
Während eine Verstauchung kein medizinischer Notfall ist, kann ein Arzt bestätigen, dass der Daumen nicht gebrochen ist und sicherstellen, dass eine Person richtig behandelt wird.
Mit sofortiger Sorgfalt erholen sich die meisten Menschen vollständig und können zu ihren gewohnten Aktivitäten zurückkehren.
