Zehn Hausmittel für Keuchen

Keuchen ist ein häufiges Symptom für verschiedene Atemwegserkrankungen, die eine Verengung im Rachen verursachen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie eine Person ihr Keuchen zu Hause stoppen kann, ohne einen Inhalator zu benutzen, aber dies hängt von der Ursache ab.

Keuchen kommt vor, wenn die Atemwege festgezogen, blockiert oder entzündet sind, so dass der Atem eines Menschen wie Pfeifen oder Quietschen klingt. Häufige Ursachen sind eine Erkältung, Asthma, Allergien oder ernstere Erkrankungen wie die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD).

Zehn Hausmittel für Keuchen

Frau mit Dampf Inhalation kann dazu beitragen, Keuchen zu stoppen

Die folgenden häuslichen Behandlungen für Keuchen zielen darauf ab, die Atemwege zu öffnen, die Reizstoffe oder die Umweltverschmutzung zu reduzieren, die eine Person einatmet, oder die zugrundeliegenden Ursachen des Keuchens zu behandeln.

Wenn eine Person Asthma oder eine andere Erkrankung hat, die Keuchen verursacht, sollten sie mit ihrem Arzt sprechen und die dafür vorgeschriebenen Medikamente wie einen Asthma-Inhalator verwenden.

Effektive Hausmittel für Keuchen sind:

1. Dampfinhalation

Das Einatmen von warmer, feuchtigkeitsreicher Luft kann sehr effektiv sein, um die Nebenhöhlen zu klären und die Atemwege zu öffnen.

Um dies zu tun, kann eine Person die folgende Methode verwenden:

  1. Gießen Sie heißes Wasser in eine große Schüssel und atmen Sie den Dampf ein.
  2. Legen Sie ein Handtuch über den Kopf, um zusätzliche Feuchtigkeit einzufangen.
  3. Fügen Sie dem Wasser ein paar Tropfen Menthol oder Eukalyptusöl hinzu, um den Strom stärker zu machen.

Ätherisches Pfefferminzöl kann schmerzlindernd und entzündungshemmend wirken. Forschungen aus dem Jahr 2013 deuten darauf hin, dass sich die Muskeln des Atmungssystems entspannen könnten, was helfen könnte, Keuchen und andere Atemprobleme zu lindern.

Pfefferminze ätherische Öle können in Drogerien oder online erworben werden.

Wenn Ihnen ein Dampfbad nicht zusagt, kann auch eine Sauna oder eine heiße Dusche helfen, die Stauung zu lösen. Durch leichtes Klopfen auf den Rücken oder die Brust und tiefes Atmen kann der Dampf noch besser arbeiten.

2. Heiße Getränke

Warme und heiße Getränke können helfen, die Atemwege zu lockern und Staus zu lindern.

Honig ist ein natürliches entzündungshemmendes und antimikrobielles Mittel, so dass die Zugabe von einem Teelöffel Honig zu einem heißen Getränk die Symptome eines Menschen weiter verbessern kann.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass zweimal täglich ein Esslöffel Honig zusammen mit anderen Behandlungen zur Linderung von Staus im Halsbereich führte.

Manche Leute finden, dass Pfefferminz oder andere Menthol Tees gut funktionieren. Eine Person kann versuchen, mit verschiedenen Tees zu experimentieren, um einen zu finden, der hilft.

3. Atemübungen

Atemübungen können bei COPD, Bronchitis, Allergien und anderen häufigen Ursachen von Keuchen helfen.

Eine 2009 Studie fand heraus, dass bestimmte Yoga-inspirierte Atemtechniken bei Atembeschwerden im Zusammenhang mit Bronchialasthma helfen könnten, einschließlich Keuchen.

Atemübungen beinhalten oft tiefe, regelmäßige Ein- und Ausatmungen. Ein Arzt oder Atemtherapeut kann helfen, die effektivsten Atemtechniken zu bestimmen.

Eine Person kann feststellen, dass sie während einer Panikattacke Schwierigkeiten beim Atmen haben. Auch tiefe Atemübungen können hier helfen. Es kann helfen, langsames Atmen zu versuchen, sich darauf zu konzentrieren, tief in den Magen zu atmen und die Atmung zu zählen.

4. Luftbefeuchter

Luftbefeuchter

Während der trockenen Wintermonate wird Keuchen oft schlimmer. Ein Luftbefeuchter im Schlafzimmer kann dazu beitragen, Stau zu lösen und die Schwere des Keuchens zu reduzieren.

Eine Person kann dem Wasser im Luftbefeuchter Pfefferminze oder andere Öle hinzufügen, obwohl sie die Anweisungen des Luftbefeuchters überprüfen sollten, bevor sie etwas anderes als Wasser hinzufügen.

Luftbefeuchter können in einigen Supermärkten oder Online-Shops gefunden werden.

5. Luftfilter

Viele Zustände, die Keuchen verursachen, können sich verschlimmern, wenn die Luft verschmutzt ist oder auf Allergene reagiert. Ein Heimluftfilter kann das Vorhandensein von Reizstoffen reduzieren, die Keuchen und Atemprobleme verursachen können.

6. Identifizieren und Entfernen von Triggern

Chronische Krankheiten wie Asthma und Allergien können sich bei bestimmten Auslösern wie Stress oder Allergenen verschlimmern. Die Kontrolle dieser Auslöser kann so weit wie möglich helfen.

Zum Beispiel kann eine Person mit einer chronischen respiratorischen Erkrankung, die ebenfalls Allergien hat, Allergiemedikamente nehmen und Allergieauslöser vermeiden.

7. Allergie-Medikamente

Menschen mit Allergien können von einer Vielzahl von Allergie-Medikamenten profitieren, darunter abschwellende Mittel, Kortikosteroidtabletten und Antihistaminika.

Nasensprays können besonders hilfreich sein, um eine enge Brust, Kongestion und Entzündung zu lindern, die Keuchen verursachen können.

Schwerere Allergien können verschreibungspflichtige Allergie Medikamente erfordern.

8. Allergie-Immuntherapie

Immuntherapie ist ein Prozess der Umschulung des Immunsystems, um nicht auf Allergene zu reagieren.

Die häufigste Form der Immuntherapie ist Allergie-Aufnahmen. Eine Person kann mehrere Behandlungen benötigen, aber im Laufe der Zeit kann Immuntherapie die Häufigkeit von Keuchen reduzieren.

Immuntherapie kann auch hilfreich sein für Menschen mit anderen chronischen Erkrankungen wie COPD, die auch Allergien haben.

9. Bronchodilatatoren

Bronchodilatatoren sind Medikamente, die die Lunge entspannen und die Verengung der Atemwege verhindern. Sie können mit Keuchen helfen, das durch COPD und Asthma verursacht wird.

Bronchodilatatoren gibt es in zwei Formen:

  • Kurz wirkende Bronchodilatatoren. Manchmal bekannt als Rettungsinhalatoren, können diese einen Asthma- oder COPD-Angriff stoppen.
  • Lang wirkende Bronchodilatatoren. Diese Vielfalt hilft, die Atemwege langfristig zu entspannen und die Häufigkeit und Schwere von Keuchen zu reduzieren.

Bronchodilatatoren sollten von einem Arzt bezogen werden und können dann bei Bedarf zu Hause verwendet werden.

10. Andere Medikamente

Eine Vielzahl von Medikamenten kann Keuchen behandeln, das auf eine Krankheit zurückzuführen ist. Eine Person, die zum Beispiel aufgrund einer schweren allergischen Reaktion pfeift, kann Adrenalin oder Kortikosteroide benötigen.

Menschen mit Herzgesundheitsproblemen können Blutdruckmedikamente oder Blutverdünner nehmen, um weitere Schäden am Herzen zu verhindern.

Es ist wichtig, mit einem Arzt zu besprechen, ob Medikamente helfen können und wie verschiedene Medikamente miteinander interagieren können.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Es ist oft schwierig, die Ursache von Keuchen basierend auf Symptomen allein zu diagnostizieren, und eine Person sollte ihren Arzt aufsuchen, wenn Keuchen Besorgnis erregend ist.

Wenn eine Person eines der folgenden Ereignisse erlebt, sollten sie in die Notaufnahme gehen:

  • kämpft mit ihrer Atmung
  • Keuchen, das plötzlich aufkommt
  • andere Symptome, wie Brustschmerzen
  • Anzeichen einer Anaphylaxie

Eine Person, die pfeift, aber ansonsten atmen kann, möchte vielleicht ein paar Tage warten, bevor sie einen Arzt aufsuchen. Wenn sich das Keuchen verschlimmert, sollten sie innerhalb eines Tages einen Arzt aufsuchen.

Ursachen von Keuchen bei Babys und Kindern

Neugeborene atmen nur durch die Nase. Wenn sie verstopft sind oder sich in der falschen Position befinden, können sie ein Keuchen oder Quietschen hören.

Solange sie normal atmen und die Brust nicht einbricht, ist das kein Grund zur Sorge.

Wenn die Brust eines Babys anfängt zu höhlen, sie schnell atmet oder wenn das Keuchen mit einer Krankheit verbunden ist, sollten sie zu einem Arzt oder Kinderarzt gebracht werden.

Ursachen von Keuchen bei Erwachsenen

Man leidet unter Stress

Wenn sich die Atemwege aufgrund von Reizungen, Krankheiten oder Verstopfungen verengen, kann Luft, die sich durch sie bewegt, ein Quietschen verursachen.

Manche Menschen haben auch andere Symptome, einschließlich Unbehagen beim Atmen oder Erstickungsgefühl.

Ursachen umfassen:

  • Asthma. Eine chronische Atemwegserkrankung, die dazu führt, dass sich die Atemwege verengen und sich entzünden.
  • Allergien. Saisonale Allergien und Nahrungsmittelallergien können Reizungen der Atemwege, Verstopfung und Atembeschwerden verursachen.
  • Physische Blockade Wenn die Luftröhre einer Person durch Nahrung oder ein anderes Objekt blockiert wird, wird dies normalerweise als medizinischer Notfall angesehen.
  • Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD). COPD ist eine Gruppe von entzündlichen Erkrankungen, einschließlich chronischer Bronchitis und Emphysem.
  • Panik. Eine Panikattacke kann dazu führen, dass sich der Hals einer Person zusammenzieht und das Atmen erschwert.
  • Bronchitis. Bronchitis ist eine Entzündung der Bronchien, die oft durch eine virale oder bakterielle Infektion verursacht wird.
  • Erkältung und Grippe. Infektionen, die die Erkältung oder Grippe verursachen, können Entzündungen und Atemprobleme verursachen.
  • Lungenentzündung. Lungenentzündung ist eine Infektion der Lunge.
  • Herzkrankheit. Herzerkrankungen können Atemprobleme, Husten und Flüssigkeit in den Lungen verursachen.

Ausblick

Die langfristigen Aussichten für Keuchen hängen letztlich von der Ursache ab. Selbst wenn Keuchen auf eine chronische Krankheit zurückzuführen ist, kann es oft gut mit Medikamenten und Hausbehandlungen verwaltet werden.

Laufende medizinische Versorgung bleibt jedoch wichtig, und Menschen, deren Symptome sich nicht verbessern, sollten einen Arzt aufsuchen. Ziehen Sie Symptome nach, um die zugrunde liegenden Auslöser für Symptome zu identifizieren.

Wenn Keuchen Besorgnis erregt, ist es wichtig, ruhig zu bleiben, da Panik in der Lage ist Keuchen zu verschlimmern. Halten Sie die Atmung langsam und regelmäßig und suchen Sie gegebenenfalls eine medizinische Behandlung auf.

Selbst wenn Keuchen aufgrund einer ernsthaften Erkrankung auftritt, können Medikamente die Symptome verbessern.

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