In der 10. Schwangerschaftswoche sieht Ihr Baby weniger wie ein Alien aus und ähnelt eher dem süßen kleinen Menschen, den sie zur Zeit der Geburt haben werden.
Wie in anderen früheren Wochen ist Woche 10 eine Zeit schnellen Wachstums und enormer Entwicklungsschritte. Das erste Trimester dauert bis zu 12 Wochen, und das Wachstum und die Entwicklung des Babys während dieser Periode werden immer komplexer.
Während dieser Zeit werden die Stimmbänder gebildet. Wenn das Baby nicht unter Wasser wäre, könnten sie sehr bald Geräusche machen.
Dies ist Teil einer Reihe von Artikeln über Schwangerschaft. Es bietet eine Zusammenfassung jeder Phase der Schwangerschaft, was zu erwarten ist, und Einblicke in die Entwicklung Ihres Babys.
Sehen Sie sich die anderen Artikel der Reihe an:
Erstes Trimester: Befruchtung, Implantation, Woche 5, Woche 6, Woche 7, Woche 8, Woche 9, Woche 10, Woche 11, Woche 12.
Zweites Trimester: Woche 13, Woche 14, Woche 15, Woche 16, Woche 17, Woche 18, Woche 19, Woche 20, Woche 21, Woche 22, Woche 23, Woche 24, Woche 25, Woche 26.
Symptome
In diesem Stadium können weiterhin körperliche Schwangerschaftssymptome auftreten wie:
- ermüden
- Übelkeit und Erbrechen
- Heißhunger und Aversionen
- Sodbrennen und Verdauungsstörungen
- Blähungen, Gas, Verstopfung
- gelegentliche Kopfschmerzen
- verändert (erhöht) den vaginalen Ausfluss
- Schwindel und Ohnmacht
- Rundband Schmerzen
- sichtbare Adern
- Launenhaftigkeit
Gurken und Eis irgendjemand? Während einige Frauen immer noch unter Übelkeit leiden, werden andere bei bestimmten Lebensmitteln starkes Verlangen oder Abneigungen haben.
In jedem Fall ist es wichtig, eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu essen.
Wenn Sie seltsame Dinge wie Pflanzenschmutz oder Wäschestärke essen, ist dies ein Zustand, der Pica genannt wird. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.
Einige Symptome können teilweise auf den Anstieg des zirkulierenden Blutflusses zurückzuführen sein, wie Schwindel und sichtbare Venen.
Die Venen, die über deine Brüste und dein Abdomen verlaufen, können jetzt prominent sein. Diese können kosmetisch störend sein, aber sie sind wichtig, um essentielle Nährstoffe zu Ihrem Baby zu tragen.
Bei manchen Frauen kommt es aufgrund von Dehnung und Druck aus der wachsenden Gebärmutter, die jetzt etwa so groß wie eine Grapefruit ist, zu Schmerzen im runden Band. Der Schmerz kann scharf oder dumpf sein. Wenn es schwerwiegend ist, sollten Sie mit einem Arzt sprechen, um andere Ursachen auszuschließen.
Es ist erwähnenswert, dass während der Schwangerschaft ein erhöhtes Risiko für Harnwegsinfektionen von Woche 6 bis 24 besteht. Wenn Sie eine Infektion vermuten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Behandlung.
Ihre Hormone in der 10. Schwangerschaftswoche
Während der Schwangerschaft treten bei bestimmten Hormonen Schwankungen auf, die zu vielen der Symptome beitragen, die auftreten können.
Nach der Implantation der befruchteten Eizelle beginnt der Körper, das Hormon, humanes Choriongonadotropin (hCG), zu sezernieren. Dies ist das Hormon, das in einem Schwangerschaftstest nachgewiesen wird. HCG ist verantwortlich für die Regulierung von Östrogen und Progesteron, und es trägt zu häufigen Harndrang bei.
Progesteron wird zunächst vom Corpus luteum produziert. Levels steigen während der Schwangerschaft und weiterhin bis zur Geburt.
In der Frühschwangerschaft ist Progesteron verantwortlich für die Erhöhung des Blutflusses im Uterus, für die Bildung der Plazenta und für die Stimulierung des Wachstums und der Nährstoffproduktion des Endometriums (Gebärmutterschleimhaut).
Progesteron spielt auch eine wichtige Rolle bei der fetalen Entwicklung, verhindert vorzeitige Wehen und Stillzeit und stärkt die Beckenwandmuskulatur, um Ihren Körper auf die Wehen vorzubereiten.
Neben Progesteron sezerniert die Plazenta während der Schwangerschaft lebenswichtige Hormone wie:
- Menschliches Plazentalactogen: Es wird angenommen, dass dieses Hormon das Wachstum der Brustdrüse behandelt, was für die Laktation nach der Geburt Ihres Babys wichtig ist. Es spielt auch eine Rolle bei der Erhöhung der Nährstoffwerte im Blut, die für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys von entscheidender Bedeutung ist.
- Corticotropin-Releasing-Hormon: Dieses Hormon bestimmt, wie lange Sie schwanger sein werden, und es ist auch verantwortlich für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys. Es wird auch angenommen, dass es Arbeit auslöst. Später in der Schwangerschaft wird der Anstieg sowohl des Corticotropin-Releasing-Hormons als auch des Cortisols die fetale Organentwicklung vervollständigen und der Mutter einen Cortisol-Anstieg verleihen. Dies wurde mit der Aufmerksamkeit der Mutter verbunden, die Mutter-Kind-Bindung zu erhöhen.
Ein anderes lebenswichtiges Hormon in der Schwangerschaft ist Östrogen. Dies ist verantwortlich für die Entwicklung des fetalen Organs, das Wachstum und die Funktion der Plazenta und das Wachstum der Brustdrüse, was für die Laktation oder das Stillen nach der Geburt wichtig ist.
Östrogen hilft auch, andere Hormone zu regulieren, die während der Schwangerschaft produziert werden.
Der Anstieg von Progesteron und Östrogen kann zu einigen weniger angenehmen Symptomen während der Schwangerschaft führen, wie Stimmungsschwankungen und morgendliche Übelkeit.
Ein anderes Hormon, Relaxin, kann körperliche Symptome wie Beckenschmerzen, Gleichgewichtsstörungen und Verstopfung verursachen, weil es die Muskeln, Bänder und Gelenke der Mutter entspannt.
Gentest
Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um festzustellen, ob Gentests und bestimmte pränatale Vorsorgeuntersuchungen für Sie geeignet sind. Ihr Alter und Ihre Familiengeschichte werden Ihre Geburtshilfe und Screening leiten.
Einige pränatale Screening-Tests können etwa in der 10. Schwangerschaftswoche beginnen. Von den Wochen 11 bis 14 kann eine Ultraschalluntersuchung durchgeführt werden, um die Nackentransparenz Ihres Babys oder die Flüssigkeitsmenge hinter dem Nacken des Babys zu beurteilen. Dies ist wichtig für die Beurteilung einiger medizinischer Zustände, die den Fötus beeinflussen können, einschließlich des Down-Syndroms und anderer erblicher Störungen.
Es gibt drei Screening-Bluttests, die Frauen während der Schwangerschaft angeboten werden, um nach einer Vielzahl von genetischen Anomalien zu suchen, darunter Down-Syndrom, Trisomie 18, Spina bifida und mehr.
Diese Tests umfassen:
- Sequenzielles integriertes Screening: Zwischen den Wochen 10 und 13 und erneut in den Wochen 15 bis 20 kann dieser Test verwendet werden, um das Blut der Mutter auf die 6 im mütterlichen Blutkreislauf gefundenen fötalen Proteine zu überprüfen. Zwei Tests müssen am Blut durchgeführt werden. Dieses Screening kann 92 Prozent der Schwangerschaften identifizieren, bei denen Down-Syndrom vorliegt. Der erste Teil dieses Tests wird in Kombination mit einem Nackentransparenz-Ultraschall, wie oben beschrieben, vervollständigt.
- Serum-integriertes Screening: Wie beim sequentiell integrierten Screening wird mütterliches Blut in den Wochen 10 bis 13 und in den Wochen 15 bis 20 auf die 6 im mütterlichen Blutkreislauf gefundenen fetalen Proteine getestet. Dieser Test kann 88 Prozent der Schwangerschaften mit Down-Syndrom identifizieren. Dieser Test kann verwendet werden, wenn der Nackentransparenz-Ultraschall nicht verfügbar ist
- Quad-Marker-Screen: Dieser Test wird während der Wochen 15 bis 20 durchgeführt und untersucht mütterliches Blut auf 4 zirkulierende fetale Proteine. Es kann 79 Prozent der Schwangerschaften mit Down-Syndrom identifizieren. Frauen, die nicht die erste Portion des Serums und sequentielle Tests, wie oben, unterzogen haben, können diesen Test haben. Es ist auch der zweite Test, der während der sequentiellen und Serum-Screening-Tests erhalten wurde.
Ein weiterer Test, der zwischen den Wochen 10 und 12 angeboten wird, ist die Chorionzottenbiopsie (CVS). Dieser Test wird in der Regel Frauen angeboten, die andere anomale Screening-Ergebnisse haben, die älter als 35 Jahre sind, bei denen eine chromosomale Anomalie in der Schwangerschaft vorgelegen hat oder bei bestimmten genetischen Anomalien eine familiäre Vorgeschichte aufweist.
CVS kann für genetische Anomalien wie Tay-Sachs-Krankheit, zystische Fibrose und bestimmte chromosomale Störungen wie Down-Syndrom auswerten. Dies ist kein Bluttest oder Ultraschall-Screening-Verfahren, wie oben diskutiert. Stattdessen wird eine Probe von Plazenta-Chorionzotten entfernt und getestet.
Entwicklung des Babys
In der 10. Schwangerschaftswoche gibt es viele Veränderungen in der Entwicklung Ihres Babys. Zu den laufenden Entwicklungen gehören:
- Kopf und Hals: Alle strukturellen Teile des Gehirns sind vorhanden, und die Gehirnmasse nimmt zu.
- Augen: Augenlider beginnen als Schutzmaßnahme zu schließen.
- Mund: Unter dem Zahnfleischrand bilden sich Zahnhälse.
- Gliedmaßen: Die Arme sind jetzt am Ellbogen gebogen und eine Flexion ist möglich. Die Knie und Knöchel beginnen sich zu entwickeln. Fingernägel beginnen zu wachsen.
- Abdomen und Becken: Die Eingeweide sind jetzt im Bauch. Der Verdauungstrakt funktioniert, der Magen produziert Verdauungssäfte und die Leber produziert Gallenflüssigkeit. Insulin wird von der voll entwickelten Bauchspeicheldrüse produziert. Die Nieren produzieren mehr Urin als zuvor. Testosteron wird bei männlichen Föten produziert, und Genitalien fangen an, männliche oder weibliche Eigenschaften anzunehmen.
Babys Größe
Die Länge von der Krone bis zum Hinterteil beträgt etwa 1,25 bis 1,68 Zoll, und das Baby wiegt weniger als ein Viertel einer Unze.
In den kommenden Wochen wird sich Ihr Baby wieder auf etwa 3 Zoll verdoppeln.
Er oder sie hat jetzt ungefähr die Größe einer Pflaume.
Änderungen des Lebensstils
Wie in früheren Wochen müssen viele Änderungen am Lebensstil während der Schwangerschaft und sogar nach der Geburt vorgenommen werden.
Allgemeine Gesundheit
Während der Schwangerschaft müssen Sie auf sich und Ihr sich entwickelndes Baby aufpassen.
Alkohol, Drogen und Tabak: Vermeiden Sie es, während der Schwangerschaft Alkohol zu trinken oder zu rauchen, und vermeiden Sie alle anderen toxischen Substanzen wie Drogen, einschließlich vieler verschreibungspflichtiger und rezeptfreier Medikamente. Achten Sie darauf, alle Medikamente, die Sie einnehmen, mit Ihrem Arzt zu besprechen, um sicherzustellen, dass Sie während Ihrer Schwangerschaft weiterhin verwenden sollten. Drogen, Alkohol und andere Substanzen, die Anomalien bei Babys verursachen, verursachen im ersten Trimester den meisten Schaden.
Übung: Ein weiterer Weg, um Ihre Gesundheit während der Schwangerschaft zu erhalten, ist 30 Minuten pro Tag der Übung, wie Yoga, Walking oder Schwimmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre aktuelle oder gewünschte Übung, um sicherzustellen, dass es sicher ist.
Schönheit: Jeder möchte gut aussehen, aber eine dauerhafte Haarfarbe wird in den ersten 12 Schwangerschaftswochen nicht empfohlen. Verwenden Sie stattdessen einen semi-permanenten Farbstoff.
Essen und Diät
Um sich selbst und Ihr Baby zu ernähren, achten Sie darauf, dass Sie sich gesund ernähren und ein gutes vorgeburtliches Vitamin einnehmen, wie von Ihrem Gesundheitsdienstleister empfohlen.
Es ist sicher, Fisch während der Schwangerschaft zu essen, aber es wird empfohlen, dass Sie Ihre Aufnahme auf 2 bis 3 Portionen Fisch pro Woche beschränken, die aus einer Liste von sicheren Optionen ausgewählt werden.
Zu den Fischen, die während der Schwangerschaft gefahrlos verzehrt werden können, zählen Garnelen, Seelachs, Wels, Lachs, Sardellen, Hering, Sardinen, Forellen, Makrelen und Kabeljau.
Wenn Sie Fisch wie Thunfisch und Thunfisch, spanische Makrele und Heilbutt essen möchten, empfehlen wir Ihnen, maximal eine Portion pro Woche zu essen.
Haie, Schwertfische, Florfische und Königsmakrelen sollten während der Schwangerschaft vermieden werden, da sie hohe Quecksilberwerte aufweisen. Dies kann schädlich für das Gehirn und das Nervensystem des sich entwickelnden Babys sein.
Rohe und geräucherte Meeresfrüchte sollten vermieden werden.
Wenn Sie Fragen zu Ihrer Schwangerschaft haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Bitte rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie vaginale Blutungen oder Gewebsdurchgänge, auslaufende Vaginalflüssigkeit, Schwindel oder Schwäche, niedrigen Blutdruck, rektalen Druck, Schulterschmerzen und starke Beckenschmerzen oder Krämpfe haben. Dies können Anzeichen einer Eileiterschwangerschaft oder Fehlgeburt sein.
Forschung
Könnte Bluthochdruck während der Schwangerschaft ein erhöhtes Risiko für Geschwister bedeuten?
Eine im Jahr 2015 veröffentlichte Studie hat ergeben, dass die Geschwister von Frauen, die während der Schwangerschaft einen hohen Blutdruck haben, im späteren Leben ein erhöhtes Risiko für Bluthochdruck haben.
Studie erklärt, warum "Essen für zwei" während der Schwangerschaft nicht notwendig ist
Ergebnisse, die 2015 veröffentlicht wurden, legen nahe, dass das Verdauungssystem einer Mutter in der frühen Schwangerschaft die Energieabsorption erhöht, um den Anforderungen ihres wachsenden Babys gerecht zu werden.
Was eine Mutter während der Schwangerschaft isst, kann die Gesundheit ihres Babys lebenslang beeinträchtigen
Eine im Jahr 2017 veröffentlichte Studie legt nahe, dass das, was eine Frau während der Schwangerschaft isst, die biologische und genetische Entwicklung ihres Babys beeinflusst. Die gute Nachricht ist, dass gesundes Essen lebenslangen Nutzen für das Kind haben kann.
