Es ist natürlich, dass die Zähne einer Person mit zunehmendem Alter weniger weiß werden. Viele Menschen wenden sich an Hausmittel, um zu versuchen, gelbe Zähne loszuwerden. Aber welche Behandlungen sind am effektivsten?
Dieser Artikel untersucht, wie man gelbe Zähne loswird und betrachtet 11 Mittel, um zu Hause zu versuchen. Wir fügen auch die wissenschaftlichen Studien hinzu, die jedes der Heilmittel unterstützen.
Schnelle Fakten über gelbe Zähne:
- Wenn sich der Schmelz an den Zähnen abnutzt, beginnt das darunterliegende gelbliche Dentin durchzutreten.
- Eine einfache Möglichkeit, Verfärbungen der Zähne zu reduzieren, besteht darin, sie häufig zu bürsten.
- Wenn die Menschen älter werden, werden ihre Zähne natürlich leicht verfärbt.
11 Möglichkeiten, gelbe Zähne loszuwerden
Hier sind 11 Wege, die helfen können, gelbe Zähne zu Hause loszuwerden. Dies sind eine Alternative zu Zahnweiß-Optionen, die ein Zahnarzt anbieten kann.
1. Bürsten Sie häufig
Dies ist am wichtigsten nach dem Verzehr von Speisen oder Getränken, die die Zähne verfärben können, wie:
- Rotwein
- Kaffee
- Blaubeeren
- Rote Beete
Hier sind einige Zähneputzen, Best-Practice-Tipps:
- Pinsel zwei vor drei Mal am Tag
- Pinsel für 2 bis 3 Minuten auf einmal
- Achten Sie darauf, jede Oberfläche jedes Zahnes zu bürsten
- beim Bürsten kreisende Bewegungen ausführen
- Vermeiden Sie es, das Zahnfleisch zu putzen oder es sehr sanft zu bürsten
- Achten Sie darauf, die Zähne im hinteren Teil des Mundes zu erreichen
2. Whitening Zahnpasta
Whitening Zahnpasta kann dazu beitragen, Gelbfärbung der Zähne zu reduzieren und die Weiße zu verbessern. Diese Produkte enthalten stärkere Inhaltsstoffe als Standard-Zahnpasta und helfen, hartnäckige Lebensmittelflecken zu entfernen.
Whitening Zahnpasta enthält keine Bleichmittel, sondern kann eine kleine Menge von Carbamidperoxid oder Wasserstoffperoxid enthalten. Diese Chemikalien helfen, Zahnfarbe zu erleichtern.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 hellt Zahnpasta die Zahnfarbe in der Regel um ein bis zwei Farbtöne auf.
3. Tray-basierte Zahnweißmacher
Einige Zahnärzte bieten tray-basierte Zahnaufhellung, aber Home-Versionen sind auch im Freiverkehr erhältlich. Tray-basierte Zahnweißmacher können die Zähne um ein oder zwei Schattierungen aufhellen.
Diese Zahnaufhellungsmethode beinhaltet das Tragen einer angepassten Schale über den Zähnen. Die Schale enthält ein Bleichgel und wird 2 bis 4 Stunden pro Tag oder über Nacht getragen.
Es ist wichtig, nach Produkten zu suchen, die 10% Carbamidperoxid enthalten. Diese werden von der American Dental Association (ADA) als sicher empfohlen.
4. Whitening-Streifen
Bleaching-Streifen liefern eine dünne Schicht Peroxid-Gel auf Kunststoffstreifen. Diese sind so geformt, dass sie auf die Oberfläche der Zähne passen.
Es gibt eine Reihe von Bleaching-Streifen Produkte online verfügbar und Anweisungen für sie variieren. Die meisten empfehlen, sie sollten zweimal täglich für 30 Minuten angewendet werden.
Streifen können die Zähne um ein oder zwei Schattierungen aufhellen. Das heißt, eine Studie aus dem Jahr 2016 stellt fest, dass es keine Anzeichen dafür gibt, dass Whitening-Streifen wirksamer sind als 10% Carbamidperoxid-Gel. Die Verwendung von Carbamidperoxid-Gel ist die von ADA empfohlene Methode.
5. Aufhellungsspülungen
Whitening Spülungen sind eine andere Möglichkeit, gelbe Zähne loszuwerden. Sie enthalten Sauerstoffquellen wie Wasserstoffperoxid. Diese reagieren mit den Verbindungen, die die Zähne färben und helfen, sie zu heben.
Eine zweimal tägliche Spülung für jeweils 1 Minute kann innerhalb von 3 Monaten zu einer 1-2-fachen Verbesserung der Zahnfarbe führen.
6. Aktivkohle
Zahnpasta, die Aktivkohle enthält, kann helfen, die Verfärbung der Zähne zu reduzieren.
Eine Überprüfung im Jahr 2017 ergab, dass Holzkohle Zahnpasta helfen kann, äußere Flecken auf den Zähnen zu entfernen. Weitere Studien über das Ausmaß oder die Rate der zu erwartenden Fleckenentfernung sind erforderlich.
Holzkohle Zahnpasten sollten mit Vorsicht verwendet werden, da sie Flecken verursachen können. Die Kohle kann sich aus den Zahnspalten und den Restaurationen schwer entfernen lassen.
7. Backpulver und Wasserstoffperoxid
Die Verwendung einer Zahnpasta, die Backpulver und Wasserstoffperoxid enthält, kann die Vergilbung der Zähne verringern. Es ist möglich, eine Paste zu Hause zu machen, indem man 1 Esslöffel Backsoda mit 2 Esslöffeln Wasserstoffperoxid mischt.
Eine 2012 durchgeführte Studie ergab, dass die Verwendung einer Zahnpasta, die Backpulver und Wasserstoffperoxid enthält, Zahnverfärbungen reduziert und die Weiße verbessert.
8. Vitamin C
Eine 2007 Studie fand heraus, dass Vitamin-C-Mangel die Peridontitis verschlimmern kann, eine Ansammlung von Bakterien auf den Zähnen und dem Zahnfleisch. Dieser Aufbau trägt zur Verfärbung bei.
Daraus folgt, dass das Nachfüllen von Vitamin C die Verfärbung der Zähne reduzieren kann. Es wird mehr Forschung darüber benötigt, ob der Vitamin-C-Verbrauch eine aufhellende Wirkung auf die Zähne haben kann.
9. Fruchtzyme
Wenn sie der Zahnpasta hinzugefügt werden, können bestimmte Fruchtenzyme die Verfärbung bekämpfen.
Eine 2012 Studie fand Zahnpasta, die Papain-Enzym aus der Papaya-Frucht enthält und Bromelain-Enzym aus Ananas hilft, Zahnflecken zu entfernen.
10. Apfelessig
Wenn es in kleinen Mengen verwendet wird, kann Apfelessig die Flecken auf den Zähnen reduzieren und die Weiße verbessern.
Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass Apfelessig eine aufhellende Wirkung auf die Zähne hat. Es sollte jedoch angemerkt werden, dass dies eine Studie an Tieren war.
Apfelessig kann die Oberfläche der Zähne beschädigen, wenn sie zu oft verwendet wird. Für die Verwendung von Apfelessig als Zahnweißmacher ist mehr Forschung erforderlich. In der Zwischenzeit sollte es sparsam und mit Vorsicht verwendet werden.
11. Kokosöl ziehen
Eine Studie aus dem Jahr 2015 hat gezeigt, dass das Ziehen von Öl im Mund mit Kokosnussöl eine wirksame Methode zur Reduzierung von Plaqueablagerungen an den Zähnen sein kann. Da Plaquebildung zur Vergilbung beitragen kann, folgt, dass das Ziehen von Kokosnussöl die Verfärbung reduzieren kann.
Es wird mehr Forschung in Bezug auf das Ziehen von Kokosnussöl benötigt, um festzustellen, inwieweit es helfen kann, die Zähne aufzuhellen.
Warum werden Zähne gelb?
Wenn eine Person älter wird, wird der weiße Zahnschmelz auf ihren Zähnen abgenutzt.Wenn dies passiert, beginnt das darunterliegende verkalkte Gewebe durchzutreten. Dieses Gewebe wird Dentin genannt und es hat eine gelbliche Farbe.
Zähne können aus folgenden Gründen gelb werden:
- Verbindungen, die die Oberfläche färben
- Plaqueaufbau gibt einen gelben Tönung
- der Zahnschmelz wird abgenutzt und das Dentin kommt durch
Die letzte Ursache ist schwer zu verhindern, da es ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses ist. Die Färbung kann jedoch reduziert werden durch:
- Kaffee
- Rotwein
- Rote Beete
- Blaubeeren
- Rauchen
- Kautabak
Plaqueaufbau kann reduziert werden durch:
- Vermeiden von zuckerhaltigen oder kohlenhydratreichen Lebensmitteln
- regelmäßig putzen
- mit Mundwasser
Wegbringen
Es ist normal, dass die Zähne leicht gelb werden, wenn eine Person altert und ihr Zahnschmelz abgenutzt wird.
Verfärbungen durch Plaquebildung können durch regelmäßiges Bürsten reduziert werden. Vermeiden von Lebensmitteln, die die Zähne beflecken können, ist auch eine gute Idee.
Um das Aussehen der Zähne zu erleichtern, kann das Ausprobieren der oben beschriebenen Hausmittel helfen. Der beste Weg, um Zähne gesund zu halten, ist durch Diät und eine gute Mundhygiene Routine.
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