Knochen, Gelenke & Muskeln
Vitamin D ersetzt keine RA-Basistherapie. ACR 2022 sieht Nutzen für Knochen, nicht für die Krankheitskontrolle. Spiegel prüfen, bei Gelenkschwellung zum Arzt.
Ischias kann ins Gesäß und ein Bein ziehen. Alltag fortsetzen; bei Reithosen-Taubheit, beidseitiger Schwäche oder Blasenstörung sofort die Klinik aufsuchen.
Osteolectin baut in Mäusen Knochen auf; Humanstudien fehlen. Anabolika zuerst bei sehr hohem Bruchrisiko. Nach Sturzbruch oder Größenverlust zum Arzt.
Costochondritis entzündet den Rippenknorpel. Druckschmerz bei Bewegung, EKG prüft das Herz. Bei Enge, Atemnot oder Schweiß sofort den Notarzt rufen.
Kupferarmbänder lindern Arthritis nicht besser als Placebo. York-Studien, NICE zu Training und DMARDs, Hautreaktion und wann Gelenkschmerz zum Arzt gehört.
Eine Colles-Fraktur bricht die Speiche am Handgelenk. Bei Taubheit oder blassen Fingern sofort in die Klinik; Gips oft 3–6 Wochen, Heilung dauert Monate.
Schwere Knieschmerzen entstehen durch Verletzung, Arthrose, Gicht oder Infekt. Ottawa-Regel, heißes Gelenk und fehlende Belastung klären den Arztweg.
Fibromyalgie ist eine anerkannte Schmerzstörung. ACR-Kriterien 2016, Alltagslast und warum Bewegung vor Opioiden steht, fasst der Beitrag zusammen.
Akutes Kompartmentsyndrom braucht rasche Klinikhilfe. Schmerz außer Verhältnis, Druckmessung, oft Fasziotomie. Chronische Form nach Sport abklären.
Tripterygium zeigte in TRIFRA ähnliche ACR50-Werte wie 12,5 mg Methotrexat. Leitlinien bleiben bei DMARDs. Die Giftpflanze nicht selbst dosieren.
Gepulste Radiofrequenz kann Beinschmerz nach Bandscheibenvorfall senken. NICE setzt Bewegung zuerst; Notfall bei Reithosenanästhesie oder neuer Blasenstörung.
Psoriasis-Arthritis entsteht durch Gene, Immunlage und Umwelt. Nagelbefall und Übergewicht erhöhen das Risiko; bei neuen Gelenkschmerzen rasch zum Arzt.
Wadenkrämpfe sind meist harmlos. Dehnen kann den Anfall lösen, Magnesium hilft Älteren kaum. Zum Arzt bei Schwellung, Schwäche oder Krämpfen über zehn Minuten.
Adduktorenzerrung, Hüftarthrose oder Leistenbruch können den inneren Oberschenkel schmerzen. Wann zum Arzt, was zu Hause hilft, welche Warnzeichen zählen.
Bandscheibenvorfall heilt oft in 4–6 Wochen ohne OP. NICE rät von Gabapentinoiden ab. Bei Blasenstörung oder Reithosen-Taubheit sofort in die Klinik.
Nächtliches Kribbeln in Daumen, Zeige- und Mittelfinger kann ein Karpaltunnelsyndrom sein. Nachtschiene zuerst; bei Kraftverlust am Daumen den Arzt aufsuchen.
Nach Schluss der Wachstumsfugen wachsen Röhrenknochen nicht mehr. Haltung kann Zentimeter zurückholen; ab 4 cm Verlust oder stechendem Rückenschmerz zur Praxis.
Marihuana heilt Fibromyalgie nicht. NICE rät seit 2019 von Cannabinoiden bei Schmerz ab. Bewegung bleibt erste Wahl. Bei Brustschmerz oder Psychose zum Arzt.
CBD-Öl senkt Arthritisschmerz in Studien nicht stärker als Placebo. NICE rät vom Routineeinsatz ab; Leberwerte und Wechselwirkungen vor dem Versuch klären.
Ätherische Öle können Anspannung bei Fibromyalgie etwas lindern, ersetzen Bewegung nicht. Capsaicin ist kein Öl. Bei Hautreaktion oder Verschlucken zum Arzt.
Ballen (Hallux valgus) knickt den Großzeh zur Seite. Breite Schuhe zuerst; Operation nur bei Alltagsschmerz. Bei Diabetes oder Rötung rasch zur Praxis.
Eine Buckle-Fraktur knickt den Knochen ohne Durchbruch. Meist reicht eine abnehmbare Schiene drei Wochen; zum Arzt bei Deformität, Taubheit oder offener Wunde.
Eine Boxerfraktur bricht den Hals des fünften Mittelhandknochens. Oft reicht Schiene; bei Drehfehler, offener Wunde oder tauben Fingern in die Klinik.
Vertebroplastie kann bei frischem Wirbelbruch Schmerz senken. NICE begrenzt die Indikation; Cochrane sieht kaum Vorteil gegen Schein. Bei Lähmung Notarzt rufen.