Psyche & Gehirn

Biofeedback macht Herzschlag und Muskelspannung sichtbar. Sitzung 30-60 Minuten. Hilft bei Migräne und Beckenboden; kein Medikamentenersatz. Wann zum Arzt.

Borderline-Persönlichkeitsstörung prägt instabile Gefühle und Bindungen. Fünf von neun Kriterien, zuerst Psychotherapie. Bei Suizidgedanken Hilfe holen.

Boxenatmung folgt 4-4-4-4 und kann akuten Stress dämpfen. Ablauf der Technik, Studienlage seit 2023 und wann Atemübungen den Arzt nicht ersetzen.

Vestibuläre Migräne bringt wiederkehrenden Drehschwindel, oft ohne Kopfschmerz. Bárány-Kriterien, Vorbeugung inkl. CGRP; bei Lähmung Notarzt rufen.

Biphasischer Schlaf teilt die Ruhe in zwei Blöcke. Ab sieben Stunden täglich, Siesta unter 30 Minuten oft tragbar. Extreme meiden, bei Sekundenschlaf zum Arzt.

Katatonie bei Schizophrenie ist kein eigener Subtyp mehr. Symptome, Lorazepam-Probe und ECT; Fieber oder autonome Krise gehören in die Notaufnahme.

Ataxie stört Gang, Sprache und Koordination. Plötzlicher Beginn gehört in die Notaufnahme; Vitamin B12, Gluten und Omaveloxolon prüft der Neurologe.

Hausmittel gegen Schnarchen: Seitenlage, Gewicht und zwei Stunden ohne Alkohol. Bei Atempausen oder Tagesmüdigkeit zum Arzt, nicht zu Sprays greifen.

Basilarmigräne heißt heute Migräne mit Hirnstammaura. Drehschwindel und Doppeltsehen rasch abklären lassen; die Pille mit Östrogen gilt als Risiko.

Dekompressive Kraniektomie senkt bei refraktärem Hirndruck die Sterblichkeit. Leitlinien zu Trauma und Mediainfarkt, Helm und Kranioplastik erklären den Ablauf.

Hartnäckige Migräne hält über 72 Stunden an. Bei Erbrechen, Dehydratation oder neuen Ausfällen Hilfe holen; Klinikinfusionen können den Anfall unterbrechen.

Alkoholkonsumstörung: ab zwei von elf Zeichen. 2024 betraf sie 10,3 % der US-Erwachsenen; nur 7,6 % erhielten Hilfe. Entzug nicht allein abbrechen.

Eine intrazerebrale Blutung ist Blut im Hirngewebe. FAST-Zeichen und plötzliche Schwäche brauchen den Notruf 112; das CT steuert Blutdruckziel und Therapie.

Ein Epiduralhämatom sammelt Blut zwischen Schädel und Dura. Warnzeichen, CT-Schwellen um 30 ml und wann nach Kopftrauma die Notaufnahme nötig ist.

Ablutophobie ist anhaltende Angst vor dem Waschen. Expositionstherapie gilt als erste Wahl; bei Alltagseinschränkung über sechs Monate zum Arzt gehen.

Gluten-Ataxie greift Purkinje-Zellen im Kleinhirn an. Typisch sind Gangunsicherheit, TG6-Antikörper und strenge Diät; plötzliche Ataxie sofort abklären.

Bei Angst feuern Amygdala, ACC und BNST. Unsicherheit aktiviert eigene Neurone. KVT kann Stirnlappen beruhigen. Wann zum Arzt, was Leitlinien raten.

Wut hebt Puls und Blutdruck und kann Gefäße rund 40 Minuten schlechter weiten. Wann Ausbrüche zum Arzt gehören und welche Schritte den Anstieg dämpfen.

Amnesie trifft das Gedächtnis, selten die Identität. TGA dauert meist unter 24 Stunden, Thiamin schützt bei Alkoholmangel. Wann Sie in die Notaufnahme müssen.

Mit dem Alter wird Denken langsamer, Demenz ist kein Muss. Lancet 2024 nennt 14 Risiken; POINTER 2025 zeigt Nutzen fester Programme. Alltagseinbußen abklären.

Psychopathie verändert Belohnungs- und Stirnlappennetze, nicht einen einzelnen Defekt. PCL-R misst Merkmale; NICE rät zu Gruppen-CBT. Bei Gewalt zum Arzt.

ADHS und Schizophrenie teilen Aufmerksamkeit, nicht die Psychose. Kindliche ADHS hebt das relative Risiko; NICE setzt Stimulanzien bei akuter Psychose ab.

Akathisie ist innere Unruhe mit Bewegungsdrang, oft durch Antipsychotika. Barnes-Skala, Dosiswechsel und wann die Praxis oder der Notdienst nötig ist.

Koffein lindert ADHS-Kernsymptome kaum und kann mit Stimulanzien Puls sowie Blutdruck steigern. Dosisgrenzen, Energydrinks und Warnsignale kennen.