Psyche & Gehirn
Nach 17 Stunden wach ähnelt die Leistung 0,5 Promille Blutalkohol. Wie Neuronen aussetzen, wann Fahren riskant wird und wann ein Arztbesuch nötig ist.
Kratzgeräusche zwischen 2500 und 5500 Hertz wirken oft unerträglich. Amygdala, Misophonie und Verkehrslärm erklären, wann ein Arztbesuch sinnvoll ist.
LinkedIn und X für Netz und Fortbildung, YouTube für Aufklärung. Doximity ist US-zentriert. Keine Patientendaten; auf Bewertungen nicht fachlich antworten.
Musiktherapie kann OP-Angst, Schmerz und Stress lindern. Cochrane 2025 sieht bei Demenz Hilfe gegen Depression, nicht gegen Agitation. Wann zum Arzt.
Schichtarbeit stört die innere Uhr und kann Herz, Stoffwechsel und Schlaf belasten. IARC stuft Nachtarbeit als wahrscheinlich krebserregend ein. Wann zum Arzt.
Trauer nach einem Todesfall folgt selten fünf Phasen. Ab wann anhaltende Trauerstörung gilt, was KVT bewirken kann und wann Sie ärztliche Hilfe brauchen.
Apps können Depression und Angst oft nur leicht senken, KVT wirkt stärker. Bei Suizidgedanken 112 oder Telefonseelsorge; App ersetzt keine Therapie.
Kaffee senkt Endocannabinoid-Verwandte, Cannabis hebt Appetit. CBD kann Koffein fast verdoppeln. 400 mg-Grenze; bei Herzrasen oder Schwangerschaft zum Arzt.
Epilepsie-Apps protokollieren Anfälle und Medikamente. Wearables können tonisch-klonische Anfälle erkennen. Nach fünf Minuten Anfall den Notarzt rufen.
DASH-Kost kann mit weniger Depressionssymptomen einhergehen. Studien bleiben uneinheitlich. Bei Tief über zwei Wochen zum Arzt, nicht nur den Speiseplan ändern.
Migräne-Apps ersetzen keinen Arzt. Ein Tagebuch über acht Wochen zählt Attacken und Schmerzmittel. Extra-Module senken die Tage laut Studien oft nicht.
Schlaf-Apps ersetzen keine Diagnose. Digitale KVT kann Insomnie lindern; Tracker überschätzen oft den Schlaf. Zur Praxis bei Atempausen oder Tagesmüdigkeit.
Depressionsblogs können Isolation lindern, ersetzen aber keine Therapie. Quellen prüfen, zwei Wochen Symptome zum Arzt, bei Suizidgedanken 112 wählen.
Blogs können bei Essstörungen Halt geben, ersetzen aber keine Therapie. So erkennen Sie sichere Texte, aktuelle Leitlinien und Warnzeichen für den Arzt.
Bipolare Blogs können Alltagserfahrungen teilen, ersetzen aber keine Therapie. Quellen prüfen, Manie-Warnzeichen kennen, bei Suizidgedanken 112 rufen.
Marihuana in der Jugend verdoppelt in Kohorten das bipolare Risiko. Wöchentlicher Konsum hing mit Hypomanie zusammen; bei Stimmungsumschwüngen zum Arzt.
Spannungskopfschmerzen drücken beidseits wie ein Band. Ibuprofen 400 mg, bei Chronifizierung Amitriptylin; Donnerschlagschmerz gehört in die Notaufnahme.
Autismus-Blogs können Isolation mindern, ersetzen aber keine Therapie. Quellen prüfen, Screening mit 18 und 24 Monaten, bei Sprachverlust zur Kinderärztin.
Ein Subduralhämatom sammelt Blut unter der Dura. Nach Trauma oft CT binnen einer Stunde; chronische Formen schleichen. Bei Lähmung Notarzt rufen.
Epilepsie heißt wiederholte unprovozierte Anfälle. ILAE-Klassen 2025, NICE-Medikamente, Valproat-Regeln, SUDEP und wann der Notarzt sofort kommen muss.
Viel Zucker hängt mit höherem Depressionsrisiko zusammen. Die Metaanalyse 2024 nennt plus 21 Prozent, die WHO-Grenze und wann der Hausarzt nötig wird.
Spätdyskinesie folgt oft auf Dopaminblocker. AIMS-Kontrollen, Dosisprüfung und VMAT2-Hemmer wie Deutetrabenazin können Bewegungen mindern; Atemnot rasch klären.
Stottern beginnt meist zwischen 2 und 6 Jahren. Rund 75 Prozent der Kinder erholen sich; bei über sechs Monaten, Mitbewegungen oder Sprechangst zur Logopädie.
Mehr Muskelkraft kann bei leichter kognitiver Störung Denktests verbessern. Zwei Krafttage plus 150 Minuten Gehen; bei neuem Vergessen zum Arzt gehen.