Psyche & Gehirn
Folsäure steigert geistige Beweglichkeit im Alter nicht zuverlässig. WHO rät 2026 von B-Vitaminen ohne Mangel ab; 400 µg decken den
Stressblogs ersetzen keine Therapie. Achtsamkeit, 150 Minuten Bewegung, sieben Stunden Schlaf und Brustschmerz-Regel prüfen. Bei Anhalten Hilfe holen.
Rauchen aufhören gelingt häufiger mit Nikotinersatz plus Beratung. Vareniclin kann stärker wirken als ein Pflaster. Neuer Brustschmerz gehört zum Arzt.
Schäumen am Mund entsteht, wenn Speichel oder Lungenflüssigkeit Luft einschließt. Bei Anfall über fünf Minuten, Überdosis oder rosa Schaum 112
Pfefferminzöl 10 Prozent kann leichten Spannungskopfschmerz lindern. Zur Migräne fehlt ein klarer Nutzen. Bei Donnerschlagkopfschmerz sofort Hilfe holen.
Multiple Sklerose schädigt die Nervenhüllen. EBV und McDonald-Kriterien 2024 prägen Diagnose und Therapie; bei Sehstörung oder Lähmung rasch zum Arzt.
Migräne dauert unbehandelt 4–72 Stunden. Triptan plus NSAR oft zuerst; CGRP-Mittel sind neu. Pestwurz gilt als leberschädlich. Warnzeichen kennen.
PTBS-Symptome umfassen Flashbacks, Vermeidung, Schlaflosigkeit. Trauma-fokussierte Therapie steht vorn; Sertralin kann helfen. Bei Suizidgedanken Hilfe holen.
Fokale Dystonie verursacht unwillkürliche Krämpfe in einer Körperregion. Botulinumtoxin ist Erstlinie; bei plötzlicher Schwäche oder Kopfschmerz rasch zum Arzt.
Gehirntraining-Apps heben oft nur die Spielpunkte. NIA sieht keinen Demenzschutz. Bewegung, Blutdruck und Schlaf prüfen; bei Alltagslücken zum Arzt.
Morgendliche Kopfschmerzen entstehen oft durch Schlafapnoe, Migräne oder Medikamentenübergebrauch. Warnzeichen, CPAP-Therapie und wann der Arzt nötig ist.
Haphephobie bedeutet starke Angst vor Berührung, oft mit Panik. Expositionstherapie hilft vielen; bei Alltagseinschränkung über sechs Monate zum Arzt.
Darmbakterien können Angst mitsteuern, ersetzen aber keine Therapie. Probiotika wirken schwach; bei sechs Monaten Sorge zum Arzt, bei Suizidgedanken Notfall.
Multiple Sklerose bleibt unheilbar, doch frühe hochwirksame Therapien können Schübe dämpfen. McDonald-Kriterien 2024, Sport und wann zum Neurologen.
Schnelles Treten auf dem Ergometer kann Parkinson-Motorik dämpfen. Dosis oft 3×30–45 Minuten, hohe Trittfrequenz; bei Sturz oder Schwindel zuerst zum
Flugangst hält oft sechs Monate. Exposition oder KVT kann Vermeidung lockern; Benzodiazepine nur kurz und nie mit Alkohol, bei Brustschmerz
Taubheit nach Stress, Trauma oder unter SSRI ist oft vorübergehend. Wann der Arzt nötig ist, wie NICE PTBS behandelt und
Beim Orgasmus steigt die fMRT-Aktivität in Belohnungs- und Sinneszonen. PET widerspricht teils. Bei Belastung über sechs Monate ärztlich abklären.
Die Bergen-Skala prüft sechs Suchtmerkmale bei Facebook. Kein ICD-11-Kriterium. Wann Werte auffällig sind, was die BSMAS ändert und wann Beratung
Natives Olivenöl extra heilt Alzheimer nicht. Phenole und Mittelmeer-Kost können das Risiko senken; WHO 2026 rät zum Muster, bei Alltagsverlust
Das Kleinhirn koordiniert Bewegung, Balance und Denken. Ataxie, plötzlicher Schwindel oder Gangversagen brauchen Abklärung; bei Schlaganfall sofort Hilfe.
Der Vagusnerv verbindet Gehirn mit Herz und Darm. Wann eine Ohnmacht abgeklärt gehört, was Stimulation bei Epilepsie und Schlaganfall leisten
Evozierte Potentialtests messen, wie schnell Seh-, Hör- und Tastreize das Gehirn erreichen. P100-Latenz, Hirnstammwellen und wann zum Arzt klären.
Schlaflähmung blockiert Bewegung beim Einschlafen oder Aufwachen. Episoden dauern Sekunden bis Minuten; bei häufiger Angst oder Tagesschläfrigkeit zum Arzt.