Herz & Kreislauf

LDL-Ziele hängen vom Herzrisiko ab, oft unter 1,8 oder 1,4 mmol/l. Lipidtest alle 4–6 Jahre; bei Familiengeschichte früher messen und

Tai-Chi und Qigong können den Blutdruck um 5 bis 9 mmHg senken. Sie ersetzen weder Tabletten noch die Reha. Brustschmerz

Bakterienlipide aus Mund und Darm können in Arterienplaques liegen. LDL und Ernährung bleiben zentral. Bei Brustschmerz oder plötzlicher Schwäche Hilfe

Kalte Füße entstehen durch Kälte, pAVK, Raynaud oder Neuropathie. Knöchel-Arm-Index, warme Socken und Diabetes-Fußpflege zeigen, wann der Arzt nötig ist.

Katheterablation isoliert Lungenvenen bei Vorhofflimmern. Wärme, Kälte oder Pulsfeld; Erfolg 60–80 Prozent. Gerinnung bleibt. Bei Brustschmerz Notarzt rufen.

Kohlenmonoxid bleibt geruchlos. Kopfschmerz ohne Fieber, Melder und 112: frische Luft, COHb-Bluttest und Sauerstoff; Druckkammer nur bei schweren Fällen.

Meditation kann den Blutdruck um 5–10 mmHg senken, oft nur kurz. Leitlinie 2025 nennt TM als Zusatz. Tabletten bleiben; bei

Sehr hohes HDL schützt nicht automatisch. Ab etwa 90 mg/dl prüfen Ärzte LDL, Alkohol und Leberwerte; bei Brustschmerz oder Lähmung

Ätherische Öle verkleinern Krampfadern nicht. Samenextrakt der Rosskastanie kann Schwellung lindern. Bei Ulkus oder Blutung zum Arzt, nicht nur einreiben.

Koffein kann den Blutdruck oft akut um 5–10 mmHg anheben. Vor der Messung 30–60 Minuten Pause; bei schwerem Hochdruck unter

Hirnstents sollten schwere Engstellen sichern. SAMMPRIS und CASSISS zeigen Medikamente zuerst, Stents nur nach Rezidiven. Bei FAST-Zeichen sofort 112 rufen.

Eine Gehirnblutung ist ein Notfall. Bei plötzlicher Lähmung, Sprachstörung oder stärkstem Kopfschmerz 112 rufen; Blutdruckziel in der Klinik oft 140.

Keine feste Höchstzahl an Bluttransfusionen. Schwellen oft 7 g/dl, Eisen nach 10–20 Einheiten; bei Luftnot, Brustschmerz oder dunklem Urin sofort

Beta-Blocker sind bei unkomplizierter Hypertonie selten erste Wahl. NICE und ESC setzen ACE-Hemmer oder Calciumantagonisten zuerst; nie abrupt absetzen.

Der PLAC-Test misst Lp-PLA2-Aktivität. Schwelle 225 nmol/min/ml, FDA 2014. ACC/AHA 2019 nennt ihn nicht; Kalkscore und Lipide bleiben die Vorsorge.

Blut trägt Sauerstoff in Plasma und Zellen. Blutbild-Werte, WHO-Anämiegrenzen 2024, ABO/Rh und Gerinnsel-Warnzeichen; bei Brustschmerz 112 wählen.

Nach Infarkt mit erhaltener Pumpfunktion senken Betablocker oft kein Risiko mehr. Bei Herzschwäche bleiben sie nötig. Nie selbst absetzen; bei

Nächtlicher Blutdruck kann Risiken stärker anzeigen als Tageswerte. ESC nennt nachts ≥120/70. Langzeitmessung klären; bei 180/120 mit Beschwerden Hilfe holen.

Blutdruckmittel abends statt morgens senken Herzrisiko laut TIME und BedMed nicht. ESC rät zur festen Uhrzeit; bei 180/120 mmHg plus

Rote-Bete-Saft kann die Muskelkraft kurz heben; größere Studien und die Leitlinie 2022 sehen keinen Alltagsgewinn. Dosis, Blutdruck und wann zum

Ein 480-ml-Energy-Drink kann Blutdruck und Noradrenalin in 30 Minuten steigern. AAP rät Jugendlichen ab; Brustschmerz oder Ohnmacht gehören in die

Alkohol, Stress und Schlafapnoe können einen Vorhofflimmern-Anfall auslösen. Kaffee gilt oft nicht mehr als Trigger. Bei Brustschmerz Notruf 112 wählen.

Gesättigtes Fett verstopft Arterien nicht wie ein Rohr. WHO-Grenze 10 % der Energie; Austausch gegen Pflanzenöle kann LDL senken. Werte

Bei Vorhofflimmern senken direkte Gerinnungshemmer das Schlaganfallrisiko; Betablocker dämpfen den Puls. Wann Antikoagulation nötig ist und wann 112.